カンタロープは体内を熱くする？カンタロープの食べ方は？

ハミメロンはよく食べられる果物ですが、「ハミメロンを食べると喉が痛くなるのでは？」という疑問を持つ人もいます。この疑問は、ハミメロンに含まれる成分のいくつかを理解することで説明できます。では、ハミメロンの効能と栄養価は何でしょうか？ハミメロンを正しく食べるにはどうすればいいでしょうか？見てみましょう。

ハミメロンは甘くておいしく、果肉も美味しくて繊細です。では、ハミメロンの食べ方は何でしょうか？

カンタロープミルクシェイクの作り方

材料

マスクメロン半分、プレーンヨーグルト120ml、イチゴ（またはラズベリー）125g、白砂糖40g。

練習する

1. カンタロープメロンの皮をむき、種を取り除いて角切りにします。

2. 角切りにしたマスクメロン、ヨーグルト、イチゴ、砂糖をブレンダーに入れて均一に混ぜます。

3. グラスに注ぎます。

カンタロープジャムの作り方

材料

マスクメロン 500g、白砂糖 80g、QQキャンディー 5個、レモン半分

練習する

1. マスクメロンの皮をむき、切り分けます。

2. フードプロセッサーにカンタロープメロンを入れてジュースになるまで混ぜます。

3. レモン半分の果汁を水に絞り入れます。

4. 沸騰したら白砂糖を加えて弱火で煮る。

5. とろみがついたらQQキャンディーを5個加えます。

6. 水分が減ってジャムが濃くなるまで煮続けます。