授乳中に食べると良い果物は何ですか?
|
授乳中に体内の熱に悩まされている母親には、熱を取り除いて体内の熱をなくすことができるリンゴ、ナシ、バナナ、ゴレンシなどの果物を食べることが推奨されます。 1. バナナは冷たい果物なので、体内の熱を下げることができます。バナナを多く食べると、産後の便秘や産後貧血も予防できます。 2. リンゴは授乳中の母親にとって最も安全な果物です。リンゴには多糖類、カリウムイオン、ペクチン、酒石酸などが含まれています。出産したばかりで赤ちゃんの世話に疲れた授乳中の母親は、リンゴをたくさん食べると疲労回復に役立ちます。 3. クチナシは果物でもあり、おかずとしても食べられます。授乳中の母親のイライラ、喉の渇き、口内炎、便の乾燥、黄色い尿などの症状を緩和します。 4. スターフルーツは熱を消し、唾液の分泌を促進するので、内臓の熱や口内炎に悩む母親に最適です。 |
推薦する
菊水を飲むことのタブーは何ですか？
菊の花の中でも、菊は宝物です。二度摘みしたものが最高級です。色は黄金色で、香りは長く、味は純粋です。...
乾癬患者は栗を食べると良いのでしょうか？
乾癬は治療が非常に難しく、再発しやすい頑固な皮膚疾患です。この疾患は患者の体に大きな害をもたらし、乾...
風邪薬膳
風邪をひいたときに温かいお粥をたくさん飲むと、発汗を促し、熱を発散させ、風邪や寒気を追い払うことがで...
ビワは減量に役立ちますか？
ビワは減量に役立ちますか？ビワには粗繊維とミネラルが豊富に含まれています。ビワの果肉100グラムあた...
グレープフルーツの効果と機能は何ですか？
伝統的な中国医学によると、グレープフルーツは甘酸っぱい味で、性質は冷たいです。脾臓と消化を強化し、熱...
パッションフルーツは食べられるものだけですか？
パッションフルーツは食べられるものだけですか？果実は生で食べたり、野菜や飼料として利用したりできます...
毎日沸騰したお水を飲むのは本当に健康に良いのでしょうか？
沸かしたお湯は私たちの日常生活に欠かせないものです!人間は水なしでは生きられません。水は花に栄養を与...
脳の健康に必須の6つの栄養素
脳の健康に必須の6つの栄養素仕事のプレッシャーが増すと、精神的な負担も増え、頭がいっぱいになってしま...
高麗人参を摂取する際に注意すべきことは何ですか？
高麗人参の禁忌まず、風邪や発熱があるときに服用するのは適切ではありませんこれは、発熱の過程で体が激し...
薬膳食はうつ病に効果がある
冬になると、急に寒くなり、気圧も下がり、草や木々も枯れてしまいます。人は悲観的になり、憂鬱になりやす...
便秘の場合でもシーバックソーンを食べてもいいですか?
シーバックソーンはナシの一種です。果物によって効能や栄養成分は異なりますが、一定の栄養価がある限り、...
歯に良い食べ物
多くの人は顔や髪のケアには気を配りますが、歯に気を配ることはほとんどありません。しかし、これは歯が重...
夏の暑さと湿気を取り除き、暑い時期に健康を維持するための5つの漢方レシピ
夏は気候が暑く、熱中症や湿気が起こりやすいです。人体に陽気が不足していたり、暑い気候のせいで生も...
カボチャと豚肉のスペアリブの作り方
カボチャと豚スペアリブは、家庭料理としてよく食べられています。肉と野菜を組み合わせたもので、栄養価も...
プーアル茶を購入する際のヒントは何ですか？
1. 外観を観察します。まず、プーアル茶の外観を見る必要があります。茶筅、碾茶、托茶、またはその他の...