知らない洗顔のタブー

タブー1：洗顔後に乾いたタオルで顔を拭く

多くの女性は、洗顔後、長時間浴室に掛けてある濡れタオルで顔を拭く習慣があります。しかし、皆さんもご存知のとおり、長時間浴室に掛けてある濡れタオルは、さまざまな微生物の増殖を助長し、濡れタオルで顔を洗って拭くことは、顔にさまざまな細菌を塗りつけることに等しいのです。タオルは常に清潔で乾燥した状態に保つ必要があります。手で顔を洗った後は、乾いたタオルで拭くと手早く衛生的になります。また、手で軽くたたいて乾かすだけでも、肌の水分量と弾力が高まります。

タブー2：洗顔後のメンテナンスはしない

特に脂性肌の女性は、どのように服を着たらよいか分からないと感じています。顔は皮脂を多く分泌しており、洗顔後にケアをしなくても問題ありませんが、洗顔後は肌が乾燥してしまいます。また、冬の冷たい風が吹くと、肌がさらに脱水状態になりやすくなり、肌がますます脂っぽくなってしまいます。

タブー3：極端に冷たい水や熱い水で顔を洗う

お湯が冷たすぎると毛穴が縮んで汚れが落ちにくくなり、肌が乾燥して皮がむけやすくなります。また、お湯が熱すぎると血管が過度に拡張して肌がたるんで縮むほか、皮脂も洗い流してしまい肌の老化を早めてしまいます。しかし、冷たい水で交互に顔を洗うと、肌に害を与えるのではなく、むしろ有益になります。そのため、洗顔の際には冷たすぎる水や熱すぎる水を長時間使用することは避けてください。

タブー4：脂性肌に石鹸はダメ

女性の中には、化学物質によって肌の色が破壊されない限り、肌の自然な色は保たれないと信じ、アルカリ性物質を一切使用せずに水だけで顔を洗うことが、自然に肌を美しくし、本来の色を取り戻す唯一の方法だと考えている人もいます。実のところ、この考えは非常にナイーブです。同様の試みをした人は、数か月後には肌が劇的に変化していることに気づくでしょう。効果がなかっただけでなく、肌の正常な新陳代謝も乱れてしまいました。特に女性の中には脂性肌の方もいらっしゃるので、石鹸や弱アルカリ性の洗顔石鹸で洗顔することがさらに大切です。

脂性肌は3日間洗わないと、ほこりや汚れが蓄積して取り除くのが難しくなり、洗い流すことも難しくなります。病院に行って検査を受け、適切な治療を受ける必要があります。脂性肌の人は、朝と夜に石鹸か油性洗顔料で顔を洗う必要があります。朝は冷たい水、夜は熱い水を使うか、同じ時間帯に間隔を置いて熱い水と冷たい水で交互に顔を洗ってください。こうすることで、肌をよりきれいにし、保護することができます。

タブー5：洗面器で顔を洗う

洗面器が清潔かどうかは言うまでもなく、洗面器の中の水は手や顔に触れた後にどんどん濁っていき、最終的には汚れてしまいます。流水の下で手で顔を洗う方がはるかに良いです。まず手をこすってきれいにし、それから手で顔を洗います。洗うたびにきれいになり、完全にきれいになるまで数回洗うだけで十分です。

タブー6：クレンザーの使いすぎ

顔を洗うときは、どんな種類のクレンジング剤を使うにしても、使いすぎないようにしてください。良いクレンジング剤は、顔にそれほど多く使う必要はありません。顔に塗る前に、手のひらでクレンジング剤を泡立てます。多くの人がこのステップを忘れますが、これが最も重要なステップです。

タブー7：刺激の強い洗顔料を使う

夏は皮脂の分泌が過剰になるため、脱脂力の強い泡洗顔料を使う人が多いです。しかし、初秋になると皮脂の分泌が減ります。皮脂コントロールの強い洗顔料を使うと、肌が乾燥してしまいます。そのため、よりマイルドな洗顔料を選ぶ必要があります。乾燥肌の人は、より保湿力の高い洗顔料を選ぶとよいでしょう。