体内に熱があるときは、生姜キャンディーを食べないでください。漢方薬のスナックは、すべての人に適しているわけではありません。

ミント、亀ゼリー、ポリアココナッツケーキ…日常生活では、漢方成分が入ったスナックがとても人気です。漢方スナックには一定の健康上の利点がありますが、すべての人に適しているわけではありません。

ミント。少量のペパーミントエキスが含まれており、風熱を消散させ、喉をすっきりさせる効果があり、風邪、発熱、頭痛、喉の痛みなどの症状を和らげるのに役立ちます。ただし、ミントキャンディーは消化不良、虚弱、下痢が頻発する人には適していません。寝汗や乾いた咳などの症状がある場合は、症状を悪化させないように注意して摂取する必要があります。ミントキャンディに含まれるミント成分は微量であることに注意してください。喉を潤すために数粒摂取するのは問題ありませんが、明らかな薬効は期待しないでください。

ジンジャーキャンディ。伝統的な中国医学では、ショウガには胃を温めて風邪を治す効果があると信じられています。風邪をひきやすい人や乗り物酔いしやすい人にとって、ショウガキャンディーを食べることは良い緩和効果をもたらします。ただし、生姜は温める作用が強いため、喉の痛み、目の乾燥、便の乾燥がある人、怒りっぽい人には適していません。高麗人参キャンディも同様です。高麗人参は気を補う効果はありますが、非常に温かい性質があるため、熱っぽい体質の人や怒りっぽい人には適していません。

塩漬けプラム、黒プラム、サンザシの細切りなどの酸味のあるスナック。酸味があり、唾液の分泌を促し、喉の渇きを止め、消化を促進し、脂っこさを和らげる効果があり、特に消化不良の人に適しています。胃酸過多や胃潰瘍のある人は食べる量を減らした方が良いでしょう。そうしないと不快感が悪化します。梅などは腸を締める作用もあるので、軟便の人は大量に食べるのは適していません。

亀ゼリー。本物の亀ゼリーは、貴重なクマザサとヤマノイモを主に原料として、生の地黄、タンポポ、スイカズラ、菊などの薬用原料を加えて精製されており、清熱解毒、滋陰補腎、ニキビ除去、腸潤排便促進などの効果があります。桂林高は冷たい性質なので、脾臓や胃が弱く便がゆるい人は食べる量を減らしたほうがよいでしょう。

ポリアケーキ。ポリアココナッツ（細かく挽いたもの）、米（粉）、白砂糖から作られています。脾胃を強壮し、利尿作用を促し、湿を取り除き、精神を落ち着かせる効果があります。一般的に言えば、ポリアケーキの適用範囲は広く、男性、女性、若者、高齢者に適しています。ただし、便が乾燥している、舌が赤い、舌苔が脂っぽく黄色いなどの症状がある人は注意して使用する必要があります。また、風邪、発熱、高血糖の患者にも適していません。

ロバの皮ゼラチンデーツ。伝統的な中国医学では、ロバ皮ゼラチンには、陰を養い、血を養い、血を補う効果があると信じられています。ロバ皮ゼラチンナツメには、キンモクセイとミカンの皮が加えられており、気虚や血虚の人の顔色が悪い、エネルギーが不足している、頻繁に眠くなるなどの症状をある程度改善することができます。通常の状況では、ほとんどの人が摂取できますが、一度に食べすぎることはお勧めできませんし、長期間食べることもお勧めできません。特に消化不良の人は、1回に10錠以上服用しない方がよいでしょう。痰や咳、風邪や発熱、腹部膨満、歯痛などの症状がある人は食べないでください。

乾燥したリュウガン。乾燥した竜眼は甘くて温かい味がします。心臓と脾臓を養い、血液を養い、心を落ち着かせることができます。比較的穏やかな性質の滋養強壮剤です。気血が不足している人は、1回に3〜5個を選んで皮をむいた後、魔法瓶に直接入れて水に浸し、お茶として飲みます。ただし、風邪、発熱、痰を伴う咳、その他の発熱がある患者は、乾燥リュウガンを食べてはいけません。

ハーブティー。現在、市販されているハーブティーのほとんどには、菊花、スイカズラ、自家灌水、甘草などの漢方薬が含まれています。これらには清熱・清湿、養陰・除火の作用があり、歯茎の腫れや痛み、口内炎、軟便などの症状を緩和するのに役立ちます。ただし、手足が冷え、胃が冷え、便が軟らかい人は、元の症状を悪化させないように、ハーブティーの摂取量を控える必要があります。ハーブティーは水として飲むことはできません。そうしないと、体の陽のエネルギーが枯渇してしまいます。

酸っぱい梅のスープ。酸梅スープの黒梅は体液を生成し、喉の渇きを癒し、サンザシは胃を強化し、消化を助け、甘草は脾臓を養い、気を補充し、熱を取り除き、解毒する効果があります。ただし、黒梅には酸性の成分が多く含まれているため、胃酸過多の方は飲みすぎに注意してください。手足が冷えたり、胃が冷えたり、便が軟らかくなったりする方は注意が必要です。酸梅スープには糖分が多く含まれているため、糖尿病の方や肥満の方、太りすぎの方は飲まないでください。

みかんの皮のお茶。みかんの皮には、食欲を助け、脂っこさを和らげ、気を促進し、痰を取り除き、脾臓を調整する効果があります。消化不良、腹部膨満、肉や魚の食べ過ぎの人にとって、みかんの皮茶は「良薬」です。しかし、みかんの皮茶は性質上、温熱作用があるため、口が苦いなどの「怒りっぽい」症状のある人や、陰虚で火が過剰な人は飲まないでください。そうしないと、不快感が悪化します。