赤ちゃんの体内熱の対処法

赤ちゃんの体内熱の治療法

1. 母乳育児を選択する：出産後は母乳育児を行い、十分な母乳を確保するのが最善です。母乳は赤ちゃんにとって最も理想的な食べ物だからです。母乳中のオリゴ糖の濃度は非常に高く、8〜12g/リットル以上に達し、130種類以上あり、特にガラクトオリゴ糖、オリゴフルクトースが続きます。これらは短鎖糖の形で腸内に存在し、腸内の有益な細菌の繁殖を迅速に増加させ、赤ちゃんを怒らせません。

2. 毎日の食事に注意する：キャベツ、セロリ、レタス、ナスなど、熱を清める野菜をもっと食べるなど、赤ちゃんの食事にももっと注意を払う必要があります。辛いもの、脂っこいもの、高カロリーの食べ物は避け、玉ねぎ、唐辛子、ピーマンなどの辛くない食べ物や、肉、チョコレート、揚げ物などの高カロリーの食べ物を赤ちゃんに食べさせるように注意してください。調理する際には、栄養の組み合わせに注意を払うことができ、それは赤ちゃんにとって有利な状況です。同時に、最も一般的な緑豆スープ、ヒシのミートボールスープ、ナツメ、クコの実とミカンの皮のスープなど、熱を取り除くスープも作ることができます。

3. 合理的な日常生活：赤ちゃんの体に必要な水分を補給するために、沸騰したお湯を飲む習慣を身につけましょう。腸をきれいにし、老廃物を排出するのにも役立ちます。赤ちゃんがただの水を飲むのを嫌がる場合は、砂糖やフルーツジュースを加えることもできます。日常生活においては、睡眠不足や睡眠の質が悪いと喉の痛みを引き起こす可能性があるため、赤ちゃんが十分な睡眠をとるようにする必要があります。また、室内環境を清潔に保ち、子供たちが幸せな気分でいられるように注意してください。さらに、仕事と休息の組み合わせも考慮し、子供たちが過度に疲れないようにする必要があります。