体内の熱を解消し、解毒するために女性が食べるべきものは何ですか?

「秋の乾燥」が人体に与える影響は、主に暑い天候、高温、相対湿度の低さ、乾燥した空気によるもので、上気道粘膜や皮膚表面の水分が蒸発して失われやすくなり、炎症やニキビが発生しやすくなります。秋に体内の熱を下げるために何を食べるかは、女性にとって最も関心のある問題です。この季節には食欲が大幅に増加し、解毒も非常に必要です。したがって、体内の熱を下げ、解毒することは、秋の女性にとって必須のコースになります。

体内の熱を解消し、解毒するために女性が食べるべきものは何ですか?

1. 牛乳は熱を下げ、肝火を取り除く

牛乳を飲むと「怒り」が悪化し、イライラすると考える人が多いですが、実はそうではありません。牛乳は怒りを起こさないだけでなく、熱や毒素を解消し、肝火を取り除く効果もあります。

伝統的な中国医学では、牛乳は性質上やや冷たく、陰を養い、熱や毒素を解消することで「火を消す」効果を発揮できると考えられています。また、牛乳には最大約70％の水分が含まれており、過度の発汗により人体が失った水分をよりよく補給できます。

2. 昆布は下剤として最も理想的な食品です

塩辛くて冷たい性質があり、痰を解消し、炎症を和らげ、喘息を緩和し、解毒し、排便を促進する理想的な解毒食品です。

昆布に含まれるヨウ素は人体によく吸収され、有害物質、病理学的物質、炎症性滲出液の排除を促進します。それだけでなく、昆布には硫酸多糖と呼ばれる物質も含まれており、血管内のコレステロールをよりよく吸収し、体外に排出します。

3. ハチミツは解毒と美容に最適な製品です

味は甘く、性質は中性で、古来より体に栄養を与え、毒素を排出し、肌を美しくする最高の製品とされてきました。蜂蜜にはさまざまな成分や物質が含まれており、肺を潤して咳を和らげ、腸を潤して排便を促進し、解毒して肌を美しくする効果があります。

定期的に蜂蜜を食べると毒素の排出が促進され、肌が美しくなります。また、心臓血管疾患や神経衰弱の予防と治療にも効果的です。

4. キュウリは熱を消し、解毒し、水分の産生を促進し、喉の渇きを癒す

キュウリは甘味があり、性質は中性です。熱を消し、解毒し、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒すという明らかな効果があります。解毒に最適な製品です。

含まれるキュウリ酸は、体の代謝を促進し、毒素を排出する効果があります。含まれるビタミンCはスイカの5倍で、肌を白くし、弾力を保ち、メラニンの生成を抑制する効果があります。さらに、きゅうりは炭水化物が脂肪に変わるのをよりよく抑制し、肺、胃、心臓、肝臓、排泄器官に非常に有益です。イライラしたり喉が渇いたりする傾向がある場合は、キュウリをもっと食べるといいでしょう。

5.豚の血は解毒作用、腸の浄化作用、血液の補充、美容効果があります

甘くて苦い味で、体を温める作用があり、解毒、腸の浄化、補血、美容などの効果があります。

その中の血漿タンパク質が人体の胃酸によって分解されると、解毒・腸内洗浄物質が生成され、人体に侵入するほこりや有害な金属粒子との化学反応が改善され、体内から毒素を排出しやすくなります。有害で有毒な粉塵に長時間さらされる人々、特に運転手。さらに、豚の血には鉄分が豊富に含まれており、貧血や顔色が悪い人の症状を改善する効果もあります。

6. 緑豆は熱を消し、解毒する

味は甘く、性質は清涼性で、清熱、解毒、消火の作用があります。漢方では、さまざまな食中毒や薬物中毒の緩和によく使われる伝統的な漢方薬です。

緑豆を定期的に食べると、体内の毒素を排出し、正常な代謝を促進するのに役立ちます。緑豆には強力な解毒作用があり、さまざまな毒素を除去することができます。緑豆にはコレステロールを下げ、肝臓を保護し、抗アレルギー効果があります。緑豆スープに蜂蜜を加えて飲むと、解毒効果と美容効果が高まります。