妊婦は菊茶を飲んでもよいですか？妊娠中に菊茶を飲む最も健康的な方法は何ですか？

菊茶の菊はカモミールで、苦くありません。お茶として飲むと、肝臓を鎮め、視力を改善し、熱を消し、解毒する特別な効果があります。高血圧や動脈硬化の患者に非常に良い効果があります。菊茶を飲むと、妊婦の熱を取り除いたり視力を改善したりする効果があるので、妊婦は菊茶を適度に飲むとよいでしょう。

菊茶は冷涼性なので、体が弱っている、脾臓が弱い、胃が冷たい妊婦には適していません。妊婦の体内に熱が溜まっている場合は、薄めの菊茶を少量飲んでもよいでしょう。冷え性でない妊婦さんも菊茶を飲む量に気を付けて軽めにすると良いでしょう。

菊茶にはさまざまな種類があり、妊婦には「適切な薬を処方」できる

1. 菊を使って喉を潤す

杭州菊の花は比較的大きく、杭州白菊と杭州黄菊の2種類に分けられます。杭州菊は公州菊に比べると中心の黒ずみが目立ち、水に浸すと花びらが落ちやすいです。喉が腫れて痛いときは、菊を飲むのが一番です。

2. 白い菊を使って体内の熱を下げる

「白菊」は「スイートカモミール」とも呼ばれ、花びらが最も密集した菊の一種です。雄しべは金色で、花びらは真っ白なので、「5枚の花びらを持つ黄金のハート」として知られています。中棗は風熱を消す作用が最も強い。喉の渇きやめまいなどの「熱寒」の症状があるときに中棗を飲むと、症状が緩和される。

3. 視力を改善するためにゴンジュを使用する

公主は「黄山公主」とも呼ばれ、花は真っ白で、茎は緑色です。長く淹れるとお茶のスープも緑色になってしまいます。公主は清肝、視力改善、肝臓と目の栄養補給などの効果があります。菊茶を作り、クコの実を加えるのは、コンピューターを使用する人にとって目を保護するのに良い方法です。

4. 抗炎症作用のある野生菊を使用する

野生の菊は、上記の国産菊に比べ、花が小さくて黄色く、花の形もあまり美しくなく、苦くて冷たい感じがします。野菊は解毒、解熱、腫れの軽減に最も効果があり、傷、歯痛、口臭の緩和に効果的です。しかし、一般的には、脾臓と胃の陽を損傷して胃の不快感、軟便などの副作用を引き起こさないように、野生の菊を飲んではいけません。

妊婦がどんなタイプの菊茶を飲むにしても、連続して飲まないでください。一般的には3～5日で十分です。冷え性の方は菊茶を飲むときにクコの実を少し加えると良いでしょう。一方、脾臓や胃が弱い方は飲む量を減らすと良いでしょう。

妊婦がお茶を飲む際の注意点

妊娠中の女性は濃いお茶を飲むのは避けるべきです。お茶にはタンニン酸が含まれているため、タンニン酸は妊婦の食べ物に含まれる鉄分と結合して、体に吸収されない複合体を形成する可能性があります。妊婦が濃いお茶を飲みすぎると妊娠性貧血を引き起こす可能性があり、胎児も先天性鉄欠乏性貧血になる恐れがあります。

薄緑茶を飲むときにも正しい飲み方が必要です。食後1時間後に薄緑茶を飲む。妊婦が毎日3～5グラムのお茶、特に薄緑茶を飲むと、心臓と腎臓の機能を強化し、血液循環を促進し、消化を助け、妊娠中の浮腫を防ぎ、胎児の成長と発育を促進する効果があります。妊婦でもお茶を飲んでも大丈夫なようです。