赤ちゃんは菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

オフィスで働く友人は皆、菊茶をたくさん飲むと疲労が軽減されることを知っています。特に、毎日コンピューターの前に座って大きなプレッシャーを感じているときはそうです。でも、菊茶は子供でも飲めるのでしょうか？赤ちゃんの健康のために、以下の内容を読んで詳しく学んでください。

菊茶の効能と機能

1. 心血管疾患の予防と治療

菊は冠状動脈を拡張し、血流を増加させ、血圧を下げ、冠状動脈を拡張し、細菌を抑制することができます。長期にわたって飲むと、心筋機能を調整し、コレステロールを下げ、冠状動脈性心疾患、高血圧、動脈硬化、高血清コレステロールに良い効果があります。

2. 視力を改善し、肝臓を浄化する

肝火過多や眼の使いすぎによるドライアイにも良い効果があります。

3. 心をリフレッシュする

菊茶は香り豊かで爽やかな味わいで、神経をリラックスさせ、頭痛を和らげる効果もあります。

菊茶の栄養価

菊には揮発性油、菊配糖体、アデニン、アミノ酸、コリン、スタキドリン、ベルベリン、フラボノイド、菊色素、ビタミン、微量元素などの物質が含まれており、病原菌に抵抗し、毛細血管の抵抗力を高めることができます。その中のフラボノイドは、フリーラジカルに対する強力な消去作用があることが証明されており、抗酸化と抗老化に効果的です。栄養学の観点から見ると、植物の本質は花と果実にあります。菊の花びらには17種類のアミノ酸が含まれており、その中でもグルタミン酸、アスパラギン酸、プロリンなどが比較的多く含まれています。さらに、鉄、亜鉛、銅、セレンなどのビタミンや微量元素も豊富に含まれており、普通の果物や野菜では得られない効果があります。

赤ちゃんは菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

菊は野生菊と国産菊に分けられます。国産菊は肝臓を清め、視力を高め、野生菊は毒素を取り除き、火を消す働きがあります。甘くて苦く、少し冷たく、熱を清め、解毒する働きがあります。目の疲れ、頭痛、高血圧などに一定の効果があります。 『本草綱目』には菊花茶の薬効も詳しく記されており、甘くて少し冷たく、風熱を消し、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果があるとされている。 『神農本草経』によると、白菊茶は「風によるめまい、腫れ、痛み、目が垂れる、角質、リウマチなどあらゆる症状を治療し、長期摂取すると気力を高め、体を軽くし、疲労に耐え、寿命を延ばす」効果があるとされています。

菊は性質上、冷え性なので、冷え性で虚弱な人、普段から風邪を恐れる人、手足が冷えやすい人は、頻繁に飲まないように注意しましょう。

よく飲まれる菊茶には、熱を清め、解毒する効果があるが、漢方で言う陽虚の人には適さない。実際、香りのよいお茶を時々飲むのは問題ありませんが、ほとんどの香りのよいお茶は大量に長期間飲むことはできません。その人の具体的な状況に応じて科学的に選択する必要があります。

ただし、野生の菊は苦いので飲まないほうがよいでしょう。アレルギーのある人が菊茶を飲みたい場合、まずは1～2輪の花を淹れてみて、問題がなければさらに淹れてもいいですが、飲みすぎには注意してください。また、菊は性質上、冷涼性なので、体が弱い人、脾臓が虚弱な人、胃が冷たい人、下痢しやすい人は飲まないでください。一般的に、菊茶はめまい、目の充血や腫れ、喉の痛み、肝火、高血圧に悩む人々に最適です。

そのため、普段は食べないようにしていますが、喉が痛いときや夏の暑いときには適度に食べることができます。