湿熱の人は菊茶を飲んでもいいですか？湿熱体質の人は5種類のお茶を飲むべきです

湿熱があるときに菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

あるネットユーザーは「湿熱が多いのですが、菊茶を飲んでもいいですか？」と質問しました。専門家によると、菊茶には清熱解毒作用があり、熱性疾患による発熱を和らげ、湿熱を取り除くのに役立つので、湿熱体質の人は菊茶を多く飲むとよいとのことです。

では、菊茶の他に、湿熱がひどい人はどんなお茶を飲むことができるのでしょうか?以下でそれらをまとめてみます。

湿気や熱に効くお茶はどんなお茶ですか？

塩レモンティー

乾燥レモンスライスまたは新鮮なレモン汁を使用し、約60度のぬるま湯に浸し、少量の塩を加えます。湿熱体質の人の気と胃の調子を整え、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒すのに役立ちます。

ポリアココスミントティー

適量のポリアココスキューブを取り、水を加えて沸騰させ、ミントを加え、火を止めて1分間煮て、お茶として飲みます。このお茶は脾臓と胃に効き、湿気を取り除き、利尿を促進する効果があり、適量の蜂蜜を加えることもできます。湿熱体質の人は、初秋から晩夏にかけて定期的に飲むのに適しています。

菊と紫蘇のお茶

菊3〜5個とシソ約5グラム。両方を鍋に入れ、水を加えて強火で沸騰させ、すぐに弱火にしてさらに2、3分煮ます。菊には、熱を清め、視力を良くし、発汗を促し、風を消す作用がある。シソは湿気を取り除き、熱を取り除き、夏の暑さを和らげる効果があります。しかし、紫蘇の香りはやや強いので、菊と組み合わせることでその香りを消すことができます。

海砂茶

海砂15グラムと緑茶2グラム。上記2つの材料をカップに入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして5分ほど浸してからお飲みください。毎朝空腹時に1杯飲んでください。その後はいつでもお飲みいただけます。 1回の治療期間は2か月です。熱と湿気を取り除き、利尿を促進し、排尿困難を緩和し、火を鎮め、解毒します。腎臓結石、膀胱結石、排尿困難、排尿時の熱さと痛み、尿が黄色や赤色、舌苔が黄色や脂っぽいなどの症状に適しています。

スイカズラ茶

スイカズラ10グラム、イサティスインディゴティカ12グラム、カピラリス10グラム、甘草3グラム。スイカズラは甘くて冷たい性質があり、熱を消し、解毒し、風熱を発散させる効果があります。イサティス・インディゴティカは熱を消し、解毒作用があり、発熱性疾患による発熱、喉の渇き、インフルエンザを治療します。アルテミシア・カピラリスには湿気と熱を取り除き、黄疸を和らげる作用があります。

ひどい湿気と暑さに悩まされている友人は、湿気と暑さを取り除くことができるハーブを日常生活にもっと取り入れてお茶を淹れることができます。これは喉の渇きを癒すだけでなく、体の水分も取り除くことができます。これは本当に一石二鳥の良い方法です。