菊茶を飲むとドライアイを効果的に予防・治療できる

昨今、コンピューターの普及により、人々の生活、仕事、勉強などが容易になりました。しかし、便利さはトラブルももたらします。コンピューターを長時間使用するとドライアイになり、目が非常に不快になります。そこで、結膜炎を予防する簡単な方法を探しています。菊水を多く飲むと、ドライアイを予防・治療できるだけでなく、肌を美しくすることができ、一石二鳥です。

中国人は少なくとも二千年も前から菊を知っていました。中国最古の薬局方『神農本草経』には、白菊は「めまい、腫れ、痛み、視力低下、角質の除去、リウマチ、関節炎に効く。長期使用は気功となり、体を軽くし、疲労回復、寿命の延長に効果がある」と記されている。『本草綱目』にも「菊は甘味があり、味は冷たく、風熱を消し、肝臓を鎮め、視力を改善する効果がある」と記されている。

現在では、菊は薬用として使われるほか、一般の人々がお茶として飲むことも多くなっています。伝統的な中医学の理論の観点から、菊はドライアイの予防に非常に効果があるため、オフィスワーカーには菊茶をもっと飲むことを特にお勧めします。

菊には目の健康維持に重要なビタミンAが豊富に含まれており、漢方医学ではさまざまな目の病気の治療に良い薬としても使われています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に肝火や過度の目の使い過ぎによるドライアイに効果的です。目の乾燥を感じることが多い人、特にパソコンをよく使う人は、菊茶をもっと飲むといいかもしれません。

菊には熱を消し、解毒する作用があります。朝起きたときに目が赤く腫れている場合は、綿に菊茶を浸してまぶたに塗ってください。腫れが引いて、目の赤みや痛みが和らぎます。

菊には多くの種類がありますが、白菊が主流です。市場に出回っている一般的な品種には、杭州菊、滕州菊、黄山貢菊などがあり、いずれもお茶に使用できます。菊は性質上、冷え性なので、冷え性で虚弱な人、普段から風邪を恐れる人、手足が冷えやすい人は、頻繁に飲まないように注意しましょう。

パソコンの前や暑い環境に長時間座っている人は、目が乾いたり、視界がぼやけたりすることがよくあります。これらはドライアイの症状です。菊水という簡単で便利な方法を使うと、目に良いだけでなく、肌を美しくすることもできます。本当に良い選択です。