サラリーマンは接待の際にどうすれば酔いを覚ますことができるのでしょうか?

男性をもてなすときに酔いを覚ます方法

お酒を飲んだ後に、油っこいラーメンなど、味の濃い食べ物を食べるのが好きな人もいます。これらの食べ物は胃腸に負担をかけ、酔いの不快感を長引かせます。したがって、消化しやすく肝機能を改善できる果物、蜂蜜入り牛乳、ヨーグルト、卵などの食品を選ぶ必要があります。

1. 酔い覚ましに柿を食べる

柿は果糖とビタミンCが豊富な果物で、古くから酔い止めや二日酔い解消に効果的な食品として使われてきました。甘柿に含まれる渋み成分にはアルコールを分解する作用があり、また、甘柿に含まれるカリウムには利尿作用があります。柿の葉には柑橘類の何十倍ものビタミンCが含まれています。新鮮な若芽は揚げて食べたり、乾燥させて柿の葉茶にしたりできます。

2. 酔い覚ましに果物を食べる

無意識に飲み過ぎてしまった場合は、飲んだ後に果物を食べたりジュースを飲んだりすると良いでしょう。果物やジュースに含まれる酸性成分がアルコールを中和するからです。

3. 酔い覚ましに蒸しパンを食べる

飲酒後に何も食べない人が多いですが、これはさらに有害です。蒸しパンや麺類など、消化しやすいでんぷん質の食べ物を食べるべきです。蒸しパンはブドウ糖に変わり、人体に血液を供給し、体力を高める効果があります。また、発酵過程により胃酸を中和し、食べた後すぐに体が楽になります。

4. 酔い覚ましに牛乳を飲む

酔った人は牛乳を飲むとタンパク質が凝固し、胃粘膜が保護され、アルコールの吸収が抑えられます。

5. 酔い覚ましにライススープを飲む

酔っぱらいは、多糖類とビタミンBを含む濃いお米のスープを飲むといいでしょう。これらには解毒作用と酔い覚まし作用があります。スープに白砂糖を加えると、さらに効果があります。

6. 酔い覚ましに蜂蜜を飲む

たいてい、私が酔っ払うと、母は蜂蜜水を一杯作ってくれます。彼女は、蜂蜜にはほとんどの果物には含まれていない糖の一種である果糖が含まれており、アルコールの分解と吸収を促進することができると述べた。

7. 酔い覚ましに酢を飲む

酸とアルコールが出会うと、エチルアセテートと水が生成され、アルコールが人体に与えるダメージを軽減することができます。酔っているときは、酸酢または熟成酢60グラム、黒砂糖25グラム、生姜スライス5グラムを使用し、適量の水を加えて煎じて飲んでください。

8. 解毒のために貝類を食べる

例えば、あさりは栄養成分の中でもタンパク質含有量が卵に匹敵し、さらに必須アミノ酸がバランスよく含まれているため肝臓に負担をかけず、肝臓機能の回復を促します。貝類には一般的にビタミン B12、タウリン、グリコーゲンが豊富に含まれています。ビタミンB12とグリコーゲンも肝機能を促進する上で重要な役割を果たします。アミノ酸に含まれるタウリンは胆汁酸と結合すると肝臓の解毒機能を活性化します。