美容のためにどんなお茶を飲めばいい？女性が美容とスキンケアのために飲むお茶6種類

ストレスの多い現代生活では、人々は心身をリラックスさせる良い薬を見つけようとします。一杯の美味しいお茶を淹れて爽やかな香りを楽しむだけでなく、お茶には魔法の成分がたくさんあります。例えば、女性が正しいお茶を飲むと、美白、シミ取り、水分補給、保湿などの美容効果が得られます。では、女性は美容のためにどんなお茶を飲むべきでしょうか？次回は参考までに一つずつ紹介させていただきます。

女性は美容のためにどんなお茶を飲むべきでしょうか？

1. アイスフルーツブラックティー

材料: 砕いた氷、紅茶、砂糖油（スーパーで入手可能）、レモンスライス、ライチジュースを適量。

練習する：

1. カップの底から3分の1まで氷を入れ、氷の中にレモンスライスを数枚入れます。

2. 次に、紅茶をカップの縁にぴったりと注ぎ、カップの縁を超えるピラミッド型になるように砕いた氷を加えます。

3. 砕いた氷にシュガーオイルを注ぎ、ライチジュースを加えるとフルーティーな香りがさらに強くなります。

機能: 透明なライチの果肉にはビタミン C とタンパク質が豊富に含まれており、体の免疫機能を高めるのに役立ちます。同時に、ライチにはビタミンが豊富に含まれており、そばかすの発生を防ぎ、肌を滑らかにし、灼熱の太陽の下で繊細な肌を見せることができます。

2. パールティー

材料：緑茶3グラム、上質の真珠適量。

使用法：

1. 真珠を粉末状にすりつぶし、1回につき2〜3グラムを取り、水を加えて5分間煮ます。

2. 沸騰したお湯で緑茶を淹れ、茶葉と茶葉を取り出し、混ぜ合わせます。10日に1回飲みます。

効能：熱を消し、解毒し、肌に潤いを与え、肌を白くし、栄養を与え、老化防止にも効果があります。

3. そばかす防止の花とフルーツのお茶

材料：銀杏25g、白菊3個、雪梨3個、牛乳と蜂蜜適量。

練習する：

1. 銀杏の殻と皮を取り除きます。

2. 梨の皮をむき、角切りにします。

3. 銀杏、菊、梨をきれいな水に入れて、銀杏が柔らかくなるまで煮ます。

4. 牛乳を加えて沸騰させます。

5. 冷めたら蜂蜜を加えて飲みます。

効能：イチョウ、白菊、雪梨、ミルクは、肌を白くし、メラニン沈着を防ぎ、シミを洗浄・除去する効果があります。

4. ラベンダーレモンティー

材料: ラベンダーとレモン適量。

練習する：

1. レモンをスライスしてカップに入れ、ラベンダーを加えます。

2. 次に沸騰したお湯を注ぎ、カップに蓋をして10分間浸します。

効能：レモンは肌を白くし、ラベンダーは肌の活力を呼び覚まし、疲労を和らげます。定期的に飲むと、肌が魅力的に輝きます。

5. グレープティー

材料：ブドウ100グラム、白砂糖適量、緑茶5グラム。

作り方：まず沸騰したお湯で緑茶を淹れ、60mlの冷水にブドウと砂糖を加え、緑茶ジュースと混ぜます。

利点: グレープティーは、肌の色を均一にし、肌を生き生きとさせる優れたアンチエイジングドリンクです。

6. ごま茶

材料：黒ゴマ6グラム、緑茶3グラム、蜂蜜5グラム。

醸造方法：

1. まずゴマを焙煎してすりつぶします。

2.その後、茶葉と一緒に水に入れて5分間沸騰させます。

3. 次に、蜂蜜を小さじ1杯加えます。

効能：肝臓を養い、血液と肺を養い、肌荒れや乾燥を改善します。