口臭を消す健康茶

1. 蓮の実緑茶

蓮の実の芯3グラムと緑茶のティーバッグを用意し、きれいに洗ってカップに入れ、適量の沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして3分間煮て飲むことができます。 1日1杯を7日間連続で飲むと、口臭の問題を効果的に緩和できます。蓮の実の芯は胃の火を和らげ、緑茶は熱を取り除きます。

2. ミントティー

ミント10グラムと緑茶2グラムを用意し、適量の熱湯を加え、十分に淹れてから飲みます。1日1回、数回に分けて服用してください。

3. 竹の葉茶

新鮮な竹の葉15グラムと緑茶9グラムを用意します。きれいに洗って鍋に入れ、適量の水を加えて数分間沸騰させ、1日に数回飲みます。湿熱や肝抑制による口臭症状に適しています。

4. キンモクセイ茶

キンモクセイ3グラムと緑茶5グラムを用意し、適量の熱湯を加えて淹れて飲みます。キンモクセイ茶には、咳止めや痰の減少、肺の栄養と潤い、口の渇き、膨満感、胃腸の不快感の緩和、口臭の除去などの効果があります。

5. ドクダミ甘草茶

ドクダミ12グラムと甘草6グラムを用意し、洗って鍋に入れ、水600mlを加え、強火で沸騰させ、その後弱火にして30分間煮続けます。1日1回、数回に分けて飲みます。 1週間飲み続けたところ、症状が大幅に緩和されました。

6. スイカズラ茶

熱湯600mlにスイカズラ10グラムを加え、煎じて飲みます。スイカズラには清熱、解毒、風熱消散の作用があり、夏バテ、インフルエンザ、急性・慢性扁桃炎などの症状に適しています。スイカズラは冷たい性質を持っているため、長期間摂取してはいけないことに注意してください。