蜂蜜を使った病気治療のためのいくつかの食事療法

1. サンザシハニードリンク

材料: 蜂蜜大さじ1杯、サンザシ25グラム

作り方：鍋にサンザシを入れ、水2杯を加え、水分が80％になるまで沸騰させ、残渣を取り除いて汁を取ります。温まったら蜂蜜を注ぎ、よく混ぜてそのまま飲みます。

効能：この食事療法は血液循環を促進し、瘀血を除去するほか、食欲増進や消化促進の効果もあり、消化不良や冠状動脈疾患の人に適しています。

2. ハニーマルベリージュース

材料：蜂蜜大さじ2杯、蜂蜜ダイエット療法、調理した桑の実100グラム

作り方：まず桑の実を洗い、果汁を絞り、カップに注ぎ、適量の蜂蜜と温水を注ぎ、よくかき混ぜれば食べられます。

効能：めまい、便秘、不眠、かすみ目、白髪などの改善のほか、動脈硬化、高血圧などの治療にも効果があります。

3. 蜂蜜とナツメの実のドリンク

材料：蜂蜜大さじ1杯、揚げたナツメの実25グラム。

作り方：揚げた酸っぱいナツメの実を砕き、鍋に注ぎ、ボウル2杯の水を加え、80％火が通るまで煮込み、残渣を取り除いてジュースを取り、蜂蜜を注いでよく混ぜます。

効能：心を落ち着かせ、不眠症、物忘れ、動悸、心血不足によるその他の症状を治療します。

4. 芝麻ミルクドリンク

材料: 蜂蜜大さじ1杯、黒ゴマ25グラム、牛乳236ミリリットル

作り方：黒ゴマを細かく砕き、ボウルに入れます。牛乳を沸騰させ、熱いうちにボウルに注ぎます。よくかき混ぜ、しばらく置いておきます。温まったら蜂蜜を注ぎ、よくかき混ぜます。

効能：血液を養い、乾燥を潤します。特に便秘の高齢者や産後の女性に適しています。肌荒れや髪の乾燥にも効果的です。

5. ステモナハニーウォーター

材料：蜂蜜大さじ1杯、ステモナジャポニカ25グラム

作り方：鍋にステモナの塊茎を入れ、水250mlを加え、125ml（ボウル1杯の水をボウルの半分に沸騰させる）になるまで沸騰させ、残渣を取り除いてジュースを取り、温まったら蜂蜜を加え、よく混ぜて飲みます。

効能：風邪の咳、熱い咳、新しい咳、古い咳など、どんな咳でも緩和します。小児の百日咳にも顕著な効果がありますが、小児の場合は投与量を半分に減らしてください。

ヒント: ステモナはわずかに有毒なので、長期間摂取することはできません。