風邪を治す6つの民間療法

生姜スライス入り

材料: 生姜スライス

方法：生姜をスライスし、噛んだり飲み込んだりせずに口に入れます。味がなくなったと感じたら吐き出します。これにより、痰による咳の問題を効果的に解決できます。

適応症：痰の多い咳。

エッグカスタード

材料: 卵2個

作り方：ボウルに卵 2 個を割り入れ、卵より少し多めの水（約 1:1）を加え、塩を加えてかき混ぜ、ガーゼで濾し、最後に沸騰したお湯で 10 分間蒸します。終わったらごま油を数滴加えます。

適応症：風邪による咳。

黒糖ジンジャースープ

材料: 黒砂糖、生姜

作り方：生姜をあらかじめスライスしておき、鍋に水を入れて沸騰させ、水が沸騰したら黒砂糖を加え、黒砂糖が溶けたら生姜のスライスを加えて10分ほど煮ます。

適している用途: 時々風邪をひく人。

ロックシュガーナシ

材料: 梨 1 個、氷砂糖少々 (お好みで)

作り方：梨の皮をむき、ナイフを使って梨の芯を取り除いて中を空洞にし、空洞の部分に氷砂糖と少量の水を入れます。準備した梨を磁器のボウルに入れ、鍋に入れて1時間蒸します。

適応症：肺熱による咳に、清熱・解毒の作用があります。

ジンジャーエッグ

材料: 生姜1片、卵4個

作り方：生姜を潰し、卵を加えてよく混ぜます。調味料は入れないでください。味がつきません。フライパンを熱し、ごま油を数滴加え、ごま油で卵を炒めます。卵が70%ほど火が通ったらフライパンから取り出します。

適応症：陰を養い、熱を清める。

大根と生姜のスープ

材料: ニンジン1本、ショウガ1片、氷砂糖1～2片

大根と生姜をスライスし、水を沸騰させて氷砂糖を加え、溶けるまで待ちます。その後、大根5枚と生姜5枚を加え、弱火で30分ほど煮て飲みます。

適応症：痰の多い咳。