熱を清め、痰を解消する食事療法！

大根の蜂蜜スープ

大根1本、蜂蜜100グラム。大根を洗い、中心をくり抜いて蜂蜜を加え、ボウルに入れ、水を加えて20分ほど蒸します。一日二回大根を食べ、スープを飲みます。肺を潤し、咳を鎮め、痰を解く効果があり、小児の肺炎による咳に適しています。

ニンニク砂糖ハチミツドリンク

ニンニク20グラム、砂糖と蜂蜜適量。ニンニクを潰し、沸騰したお湯に浸して冷まし、30分ほど煮ます。ジュースを蜂蜜と砂糖と混ぜて、1日2回飲みます。熱を清め、乾燥を潤す効果があり、肺炎や長引く咳のある小児に用いられます。

ピーナッツとデーツのハニースープ

ピーナッツ、ナツメ、蜂蜜をそれぞれ30グラムずつ水に入れて柔らかくなるまで煮て、そのスープを1日2回飲みます。咳を鎮め、痰を減らす効果があり、痰の多い咳に用いられます。

洋梨の蜂蜜スープ

梨1個、蜂蜜60グラム。梨に穴を開けて芯を取り除き、蜂蜜を入れて蒸して火を通します。就寝前にお召し上がりください。乾燥を潤し、痰を解く効果があります。子供の乾いた咳に使用します。