一般的なイボを防ぐ5つの食事療法

1. もやしスープ

【材料】豆もやし 250グラム。

【作り方】もやしを洗って鍋に入れ、適量の水を加えてスープを煮ます。

【食べ方】豆を食べ、スープを飲む。これを1日3回、3日間続けて治療する。

【効能】肌の調子を整え、イボやホクロを除去します。さまざまな尋常性疣贅に適しています。

2. 酢と卵

【材料】新鮮な卵またはアヒルの卵4個、食酢50〜70グラム。

【作り方】卵を茹でた後、殻をむき、6〜10個の小さな穴を開け、4等分してカップに入れ、酢を加えてよく混ぜ、蓋をして2〜6時間置いておきます。または、蒸して茶碗蒸しにし、酢を加えてよく混ぜて食べます。

【食べ方】酢卵を朝晩1個ずつ食べます。

【効果】血行促進、解毒作用。さまざまな尋常性イボに適しています。

3. 豆もやし粥

【材料】豆苗100グラム、白米100グラム。

【作り方】もやしを洗い、洗った日本米と一緒に鍋に入れ、水1000グラムを加えて強火で沸騰させ、弱火にしてお粥になるまで煮ます。

【食べ方】朝と夜に食べてください。

【効能】熱を清め、解毒し、排尿を促す。さまざまな尋常性疣贅に適しています。

4. グリーンリーフピーチカーネル粥

【材料】藍の葉15グラム、桃の仁15グラム、白米100グラム。

【作り方】イサティスインディゴティカと桃の仁に水を加えて煮て汁を抽出します。日本米を洗って鍋に入れ、水1000グラムを加えて強火で沸騰させ、その後弱火にしてお粥を炊き、薬液を加えてしばらく煮ます。

【食べ方】朝と夜に食べてください。

【効能】高熱を解毒し、血行を促進し、瘀血を取り除きます。さまざまな尋常性疣贅に適しています。

5. 冬瓜、ハトムギ、赤身肉のスープ

【材料】狩猟肉の赤身300グラム（切り分け）、爪各500グラム（皮、果肉、種を含む）、ハトムギ50グラム、ミカンの皮10グラム、塩、生姜、MSG適量。

【作り方】冬瓜、ハトムギ、みかんの皮を洗います。冬瓜を細かく切ります。生姜をスライスします。豚肉の赤身を洗います。すべての材料を鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、味付けにMSGと塩を加えます。

【お召し上がり方】 1日1～2回、おかずとしてお召し上がりください。

【効能】 湿気やシミを取り除き、血液を滋養し、顔色を良くし、熱を取り、解毒します。さまざまな尋常性疣贅に適しています。