放射線に抵抗し、乾燥肌を和らげる食事療法

キノコとナツメのスープ

ポリアココス、ナツメ、白キクラゲ（または黒キクラゲ）、ナツメは、調理してから少量の氷砂糖を加えると、お茶やデザートとして使用できます。

ナツメは栄養価が非常に高く、ビタミン含有量はリンゴの20倍です。白キノコにはコラーゲンが含まれており、肌の弾力性を高め、皮下組織をふっくらさせ、肌を柔らかく滑らかにします。

ホースシューサトウキビジュース

ヒシの実とサトウキビを絞ってジュースにしたり、ヒシの実とサトウキビを煮てお茶にしたりすると、陰を養い、肺を潤す効果があります。

銀杏と大麦のスープ

銀杏には肺に栄養を与え潤す効果があるため、コンピューターを使用する人も頻繁に食べるとよいでしょう。銀杏、ヨクイニン、豆腐を豆腐、銀杏、ヨクイニンシロップにして、週に1～2回食べることができます。イチョウとヨクイニンには、熱や湿気を取り除く効果もあります。暑くて乾燥した天気のときに、イチョウとヨクイニンのシロップを食べると、乾燥や熱を取り除き、体が楽になります。

緑茶

研究報告によると、緑茶には抗放射線効果があるので、もっと飲んだほうがいいでしょう。また、肌の水分補給にも気を配り、毎日十分な水を飲むようにしてください。

さらに、コンピューターで作業することが多い場合は、正しい作業姿勢を維持し、顔を画面に近づけすぎないようにする必要があります。