健康とウェルネスの食事療法
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健康とウェルネスの食事療法 （１）温かい食べ物：ラム肉、鶏肉、シジュウカラ、ショウガ、ニンニク、フェンネル、シナモン。 （２）冷たい食べ物：亀肉、魚肉、ハマグリ肉、白キクラゲ、ミカンの皮、ヒシ、黒梅、ヒシ。 （３）温かい食べ物：ロバ肉、牛肉、卵、乳製品、クルミ肉、リュウガン肉。 （4）冷たい食べ物：エビ、アサリ、昆布、ナマコ、緑豆、スイカ、梨、海藻、アーモンド。 （５）一般食品：豚肉、ガチョウの血、生のハトムギ、ヤムイモ、キノコ、ユリ。 |
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