風邪をひいた子どもの食事療法

風邪をひいた子どもの食事療法

赤ちゃんが風邪をひいてしまったら、次のレシピを参考にしてください。

1.魔法のお粥：米50〜100グラムと生姜3グラムを鍋に入れて1〜2回沸騰させ、根付きのネギ5〜7本を加え、お粥がほぼ調理されたら、米酢10〜15mlを加えてしばらく調理します。このお粥は熱いうちに食べてください。食べた後は毛布をかけて少し汗をかくまで横になってください。

2.生姜砂糖ドリンク：生姜10グラム（洗って）を千切りにし、水1カップに入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして5分間浸します。その後、黒砂糖15グラムを加え、熱いうちに飲み、飲んだ後は毛布で覆って汗をかきましょう。

3.キャベツと生姜のドリンク：キャベツの茎1本と大根1本を厚めにスライスし、生姜3枚と黒砂糖50グラムを加え、適量の水を加えて3〜5分間沸騰させ、熱いうちに飲んで発汗を促します。

4.シゾネペタとサポシュニコビアのお粥：シゾネペタ10グラム、サポシュニコビア12グラム、ミント5グラム、軽く発酵させた黒豆8グラム、精白米80グラム、白砂糖20グラム。最初の 4 つのハーブを水で煮て、残渣を取り除き、ジュースを取ります。次に、水を加えて米を粥状にし、ジュースと砂糖を加えます。

5.ネギドリンク：コリアンダーの根、ネギのひげ、キャベツの頭を水で煮て、適量の黒砂糖を加え、お茶の代わりに飲みます。発汗を促し、外部症状を緩和し、鼻腔を浄化する効果があり、特に乳児の発疹に適しています。

6.家庭でよく使われる漢方薬：正柴胡ドリンク、三九冷え止め顆粒、火香正気液など。