胆管がんを予防するには？

最近、がんと聞くと、人は生きられないと感じます。彼らも癌と診断され、命を落とすのではないかと恐れています。現在、胆管がんの発生率は非常に高くなっており、がん予防も非常に重要です。そこで、今日は胆管がんを予防する方法について一緒に学びましょう。

まず、胆管がんとは何かを理解しましょう。

胆管癌は、左肝管と右肝管の合流部から総胆管の下端にかけて発生する肝外胆管の悪性腫瘍を指します。胆管癌は、門脈胆管癌または上部胆管癌、中部胆管癌、下部胆管癌の 3 つのタイプに分けられます。

胆管癌の予防

1. 幸せな精神状態を維持し、良い食習慣を身につけ、辛い食べ物を避け、脂っこい食べ物を控え、強いアルコールを飲まないようにしましょう。

2. 40 歳以上の人、特に女性は、定期的に B 超音波検査を受ける必要があります。胆嚢炎、胆石、ポリープが見つかった場合は、経過観察検査を実施し、状態に変化が見られたらできるだけ早く治療を開始する必要があります。

3. 癌病変を積極的に治療する前に、癌を引き起こす可能性のある要因を遅かれ早かれ排除する必要があります。

4. 脂肪、特に動物性脂肪の摂取を減らすようにしてください。胆管がんの場合は、脂っこい肉や揚げ物を食べないように注意し、動物性油をできるだけ植物性油に置き換えるようにしましょう。

5. 良い運動習慣を身につけ、定期的に運動しましょう。毎日ジョギングやその他の簡単な運動をしたり、自分の能力の範囲内で標準体重を維持するための運動をしたりすることができます。正常で健康的な性交を維持し、性活動年齢をできるだけ遅らせることが必要です。これにより、胆管がんの発生を効果的に予防できます。

6. 生活環境、特に換気が重要なキッチンとバスルームでは、定期的な換気に注意してください。タバコやアルコール、特に強い酒やアルコール飲料は避けてください。タバコとアルコールは人体に非常に有害だからです。薬物の使用を避け、タバコやビンロウの実を噛む習慣をつけないようにしてください。これにより、細菌が体内に侵入するようになります。