鼻骨骨折の治癒期間のための食事処方

鼻の外傷（耳鼻科）：鼻は顔の中央に突き出ているため、衝突や転倒によって簡単に損傷を受けます。外力の大きさ、程度、方向はさまざまであり、結果として損傷の程度も異なり、軟部組織の挫傷、裂傷、鼻骨骨折、鼻中隔骨折、軟骨脱臼などの症状が現れることがあります。骨折の治癒をより早く、より良く促進するために、骨折患者は骨折の治癒の初期、中期、後期、および病気の進行に応じて異なる食品を摂取し、血腫の吸収と骨の形成を促進する必要があります。

1. 初期段階（1～2週間）

この時期、傷ついた部位は明らかに腫れて痛み、経絡が詰まり、気血の循環がスムーズではありません。この時期の治療は主に血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気を促進して腫れを軽減することに重点を置いています。食事は軽めにし、野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープ、赤身の肉などを多く食べることをお勧めします。辛いもの、酸っぱいもの、乾燥したもの、熱いもの、脂っこいもの、特に骨付きスープ、脂身の多い鶏肉、牛肉、羊肉などの脂肪分が多く栄養のある食べ物を早すぎる時期に避けてください。さもないと、血液の停滞を引き起こし、消散しにくくなり、骨の角質の成長が遅くなり、将来の関節機能の回復に影響を与える可能性があります。

おすすめダイエットレシピ - 桃の実粥

桃の実15グラムと適量の黒砂糖を取り、桃の実を潰して水に浸し、果汁をすりつぶして残渣を取り除き、黒砂糖、もち米、水400mlを加えて一緒に炊き、お粥にします。 1日2回、7～10日間服用してください。血行促進、瘀血除去、腫れ軽減、痛み緩和などの効果があります。

2. 中期（2～4週間）

この時点では骨折部位の腫れは治まっていますが、打撲はまだ完全には治っておらず、タコができ始めています。治療は、血液循環の調和、痛みの緩和、瘀血の除去、新たな成長の促進、骨と腱の連結に重点を置く必要があります。食事を軽食から適切な高栄養サプリメントに変更する必要があります。骨スープ、三七鶏などを最初の食事に追加して、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給することができます。

おすすめダイエットレシピ - アンジェリカポークリブスープ

当帰10グラム、乾生15グラム、ディプサカスアスパー10グラム、新鮮な豚スペアリブまたは牛スペアリブ250グラムを水に加えて1時間以上煮込み、スープと一緒に1日1回、1〜2週間服用します。血液の停滞や乾燥を取り除くのに役立ちます。

3. 後期段階（4週間以上）

この時、骨折部位の腫れはほぼ吸収され、胼胝が成長し始めています。治療の鍵は、肝腎、気血を「補い」、より堅固な胼胝の形成を促進することです。食事は主に体を養うことを目的とし、老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、鹿腱スープ、水魚の煮込みなどで補うことができます。

おすすめダイエットレシピ - アンジェリカ、生姜、マトンスープ

アンジェリカ20グラム、ショウガ12グラム、羊肉300グラムを取り、1500ミリリットルの水を加えて鍋に入れ、火が通るまで煮ます。一日一回肉を食べ、スープを飲みましょう。この処方は、血液を養い、血液循環を活性化し、経絡を温めて寒を消し、痛みを和らげる効果があり、骨折末期の患者や高齢者、虚弱者に適しています。

4. 骨折の治癒に良い食品

ビタミンDはカルシウムの吸収と機能を促進するので、皮下コレステロールのビタミンDへの変換を促進するために、より多くの日光を浴びることが推奨されます。ビタミン C は、歯や骨格筋の形成を促進し、骨折、火傷、傷の治癒を促進し、感染症やその他の病気に抵抗する働きがあります。亜鉛には成長と発達を促進し、食欲を増進し、骨折の治癒を促進する効果があります。魚油などの脂質の多い食品には脂肪酸が豊富に含まれており、抗炎症作用があり、骨折の治癒に非常に役立ちます。タンパク質を豊富に含む食品をより多く摂取すると、傷の治癒が促進され、感染の可能性が減ります。