日常生活で子宮筋腫を予防する方法

現在、多くの女性の間で子宮筋腫の発症率が比較的高く、多くの人々の心身に大きな負担をかけています。ほとんどの人は痛みを感じませんが、少数の人は痛みを感じます。子宮筋腫は良性の腫瘍なので、予防するには日常生活の中で以下の点に注意するだけで十分です。では、子宮筋腫の日常的な予防法は何でしょうか?

1. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。ストレスに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けてください。ストレスが癌の重要な原因であることが分かります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、それが免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

2. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取し、良好な精神状態を維持し、良好な生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、飲酒を控えるべきです。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。第二に、アルコールを飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。病気を発見し、速やかに治療することが鍵となります。

3. 子宮筋腫の原因となるさまざまな要因を予防することに主に焦点を当てます。現在、正常な免疫監視機能の喪失、免疫抑制剤の腫瘍形成作用、潜伏ウイルスの活性化、特定の物理的物質（放射線など）および化学的物質（抗てんかん薬、皮質ホルモンなど）の長期使用はすべて、リンパ網状組織の過形成を引き起こし、最終的には子宮筋腫の出現につながる可能性があると考えられています。したがって、個人および環境の衛生に注意し、薬物乱用を避け、有害な環境で作業する場合は個人の保護に注意してください。

子宮筋腫は一般的に治療を必要とせず、いくつかの病変は数年以内に消えることもあります。単一の病変が痛みを伴い、患者に苦痛を与える場合は、外科的切除が行われることがあります。子宮筋腫に対する術後化学療法と生物学的療法は、主に体内の自然な抗癌能力を動員し、体内の環境のバランスを回復し、腫瘍細胞の成長と増殖を抑制し、患者の生活の質を大幅に向上させ、術後の転移と再発率を減らすために使用されます。この方法は、現在世界で最も先進的な子宮筋腫治療法であり、寿命を延ばし、病気の悪化を抑制することができます。