乾癬の食事療法

尋常性乾癬の食事療法

1. 梨粥

梨2個を洗い、皮と芯ごと細かく切り、もち米100グラムと水を加えてお粥を作ります。梨は保湿効果に優れているため、お粥を作るのに使用したり、秋の乾癬患者の健康食品として使用したりできます。

2. 栗粥

栗50グラムともち米100グラムを水に加えて、お粥になるまで煮ます。栗には、胃や脾臓を養い、腎臓を強め、腱を強化し、血液循環を促進し、出血を止める効果があるため、乾癬を患う高齢患者の背中や脚の痛み、関節の痛みなどを和らげるのに特に適しています。

3. ごま粥

ごま50グラムと白米100グラム。まず、ごまを炒めて細かい粉にします。白米が炊けたら、ごまを混ぜて一緒に食べます。便秘、乾いた咳、めまいでお悩みの方に最適です。

4. にんじん粥

にんじんを植物油で炒め、米100グラムと水を加えてお粥を作ります。ニンジンにはカロチンが含まれているため、乾癬患者が摂取するとビタミンAに変換されます。乾燥肌や唇の荒れに悩む人に適しています。

5. 菊粥

菊60グラムと白米100グラム。まず菊を水に入れて煮て、お粥にします。風熱を消し、肝火を清め、視力を改善する作用があるため、秋風熱型の風邪、喉の渇きやイライラ、目の赤みや腫れなどに優れた治療効果があります。同時に、心血管疾患を伴う乾癬患者に対しても優れた予防効果と治療効果があります。