低血圧を簡単に克服する食事療法

低血圧とは、一般的に、体内の動脈の循環が正常よりも低下した状態を指します。低血圧は高血圧によって引き起こされることが多いです。高血圧には臨床基準がありますが、低血圧の診断には統一された基準がありません。以下では、食事療法で簡単に低血圧と戦う方法をお教えします。

1. 牛テールのキャセロール

皮付き牛テール 1000g、鶏の肉 300g、ホタテ貝 10g、調理済みハム 30g、チキンブロス 1500g、ラード 30g。牛の尾の細かい毛を火で焼き、きれいに洗い、切り分けます。ハムはスライスに切り、ホタテは筋を取り除いてきれいにします。鶏肉は水に浸します。鍋にラードを入れて熱し、胡椒10グラム、ネギ、しょうが5グラム（つぶしたもの）を入れて香りが出るまで炒める。牛テールを鍋に入れ、強火で血水が出るまで炒める。料理酒を加えて牛テールが完全に火が通るまで炒め続ける。火から下ろし、牛テールを取り出し、水で洗って水気を切る。鍋を火にかけ、チキンスープを注ぎ、ネギ5グラム、生姜10グラム、料理酒、塩を加え、次に牛テールの部分、ハムスライス、ホタテ貝、鶏肉を鍋に入れ、沸騰したら泡を取り除き、弱火で4時間煮込みます。食事と一緒にお召し上がりください。

2. イカリソウワイン

イカリソウ30グラムと白ワイン500ml。白ワインにイカリソウを入れ、密封して7日間浸します。毎朝と夕方の空腹時に、1回あたり約15mlを服用してください。血圧が正常に戻るか、自覚症状が消えるまで継続して服用し、その後1か月間服用を続けることで治療効果を強化します。

3. 富源スープ

ナガイモ50g、ニクズク20g、ネナシカズラ10g、クルミ2粒、赤身ラム肉500g、ラムの背骨1本、精白米。羊の背骨を数本に切り、赤身の肉は湯がいて血抜きし、切り分け、長芋、ニクズク、ネギ、クルミの実をガーゼ袋に入れて口を結び、生姜とネギを潰す。上記の材料ともち米を鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、泡を取り除き、花椒、スターアニス、料理酒を加え、弱火に切り替えて肉が柔らかくなるまで調理を続けます。コショウ、塩、その他の調味料を加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。

4. ダブルホイップ媚薬スープ

クコの実、ネズエラの種子、イヌタデを各10グラム、ニクジュヨウを6グラム、雄牛のペニスと牛肉を各100グラム、鶏の肉を50グラム。牛の鞭に水を加えて膨らませ、表皮を取り除き、半分に切って尿道を取り除いてきれいな水で洗い、冷水で30分間すすいでください。犬の鞭を油砂でカリカリになるまで揚げ、温水に30分ほど浸し、こすってきれいにします。羊肉を洗った後、沸騰したお湯に入れて血を抜き、冷水ですすいでください。鍋に牛鞭、犬鞭、羊肉を入れ、水を加えて沸騰させ、泡を取り除き、コショウ、古い生姜、料理酒、鶏肉を入れて再び沸騰させ、弱火で半分火が通るまで煮込み、スープの中のコショウと古い生姜を取り除き、再び火にかけ、ネンジュモ、ニク、クコの実をガーゼ袋に入れ、口を結び、スープに入れ、牛鞭が煮えるまで煮続けます。食事と一緒に食べても、単独でも、スープを飲むことができます。

5. 鹿の角の卵

鹿角粉末0.3gと卵1個。卵に鹿の角の粉を入れて蒸して食べます。ベルベットアントラーエッグを毎朝1個、15～0日間摂取してください。