悪い生活習慣は女性の不妊症を引き起こす可能性がある

女性不妊症は、女性生殖器系の一般的な病気です。この病気の原因は、主に次の2つの側面における日常生活の悪い習慣に関連しています。

1. 浅い呼吸

座りがちな生活習慣と長期にわたる強い精神的ストレスにより、多くの女性が息切れの悪い習慣を身につけています。浅い呼吸は肺循環障害を引き起こし、子宮内膜の不完全な成長を引き起こし、結果として不妊症につながる可能性があります。

女性の不妊症の予防は、呼吸法の調整、短く浅い呼吸の回避、腹式呼吸の習慣の確立、深呼吸の練習の実施、腹部のマッサージの頻繁な実施、運動の参加の増加、発汗するまでの運動などから始めることができます。これは肺を開くのに効果的な方法です。深呼吸は、体の血液循環を効果的に促進し、酸素供給を拡大し、体のすべての部分が十分な酸素を得られるようし、代謝老廃物の排出を促進し、体全体の臓器や組織の正常な機能を調整および促進する上で良い役割を果たします。

2. 香水の乱用

嗅覚は脳や神経系の正常な機能に直接影響を与えるため、長期間使用する香水に避妊効果のある特定の香料が含まれている場合、嗅覚を通じて内分泌系に直接悪影響を及ぼし、女性の不妊症を誘発するため、女性は香水を乱用すべきではありません。欧米のムスク系の強い香りの香水は、女性の不妊の原因となることが多いです。まずは、自然で控えめな香りの香水を使うことが予防の鍵です。