月経量が少ないことは、女性不妊の原因の 1 つです。患者は早めに調整し、次の食品を摂取する必要があります。 黒骨鶏スープ 材料:黒骨鶏1羽、当帰9g、黄耆9g、黄耆9g。使用方法:黒骨鶏を洗い、内臓を取り除き、鶏の腹部に薬を入れて糸で縫い、鍋に入れて煮込み、残留物を取り除き、調味料を加えて肉を食べ、スープを飲み、2〜3回服用します。月経の1日前から服用を開始し、1日1回、3~5回服用してください。効能:脾臓を強化し、心臓を養い、気を補い、血を養います。気血が不足し、月経量が少なく、月経の色が薄い患者に適しています。 生化学的ハニークリーム 成分:当帰30g、芍薬30g、川芎10g、桃仁10g、甘草10g、牡丹10g、芍薬5g、白蜂蜜50ml。使用方法:当帰、芍薬、川芎、桃仁、甘草、牡丹皮、煎った生姜に水500mlを加え、300mlになるまで煮沸し、残渣を取り除き、白蜂蜜を加えてペースト状にし、1回30mlずつ、1日3回服用します。効能:血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を温め、月経を調整します。月経量が少ない、紫黒色、瘀血による血栓のある患者に適しています。 クコの実入りラム肉のシチュー 材料:ラム肉1000g、クコの実50g、適切な調味料。使い方:羊肉を沸騰したお湯でよく茹で、冷水で血の泡を洗い流し、切り分け、油が熱くなったら鍋に入れ、沸騰したお湯で茹で、生姜のスライスを炒め、料理酒を加えて炒め、クコの実、澄ましスープ、塩、ネギを入れて沸騰させ、約1〜1.5時間煮込みます。羊肉が柔らかくなったら、ネギと生姜を取り除き、MSGを加えて肉を食べ、スープを飲みます。効能:腎臓と血液を養います。腎陽虚により月経量が少なく、または不明瞭で、色が薄赤色または濃赤色の患者に適しています。 |
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