黄体機能不全の場合、何を食べたらいいですか?

黄体機能不全不妊症とは、黄体の発育不良または早期変性による子宮内膜分泌の遅延または停滞、プロゲステロン分泌不足、またはプロゲステロンに対する子宮内膜の反応性の低下、または受精卵の着床に影響を与えるマトリックスと腺の非同期的な発達によって引き起こされる不妊症を指します。伝統的な中国医学文献における黄体機能不全の臨床症状は、月経障害、流産、不妊症の章に散在しています。

この病気の原因には、腎陰虚、腎陽虚、肝経の熱の停滞などがあります。腎陰が不足すると、月経が早まったり、経血が薄かったり、真っ赤になったり、月経が長引いて出血が続くなどの症状が現れます。腎陽が不足すると、月経が遅れたり、月経量が少なくなったり、不妊症になったりするなどの症状が現れます。肝経の熱が停滞すると、月経不順、月経量の変化、不潔な月経が続くなどの症状が現れます。

この病気の治療原則は、腎陰虚は腎陰を養い、出血を止め、月経を調整することで治療するべきであり、腎陽虚は腎臓を治療し、陽を強化し、充血と腎経を調整することで治療するべきであり、肝経の熱停滞は肝臓を鎮め、熱を取り除き、月経を調整することで治療するべきである。

黄体機能不全による不妊症に効果的な食事：

1. 月経が終わったら、ナツメ、リュウガン、クコの実の水を毎日飲みます。

2. 女性の黄体機能の調整に効果がある生姜スープや羊肉をもっと食べることをお勧めします。

3. 紅参3グラム、ナツメ10個、リュウガン10個、クコの実10グラムを水に浸すと、黄体機能不全の症状を緩和することもできます。

4. 黒豆ともち米でお粥を作ると気と血を補うことができ、貧血の治療に使われます。

黄体機能不全による不妊症の場合、食べてはいけないもの：

辛い食べ物、冷たい食べ物、飲酒、揚げ物の食べ過ぎは避けてください。