卵管炎にはどんな運動が効果的ですか?

卵管炎にはどんな運動が効果的ですか?

慢性卵管炎は女性の健康を深刻に脅かし、女性不妊の主な原因です。慢性卵管炎は、急性卵管炎の治療が不十分なために起こります。慢性卵管炎の治療はタイムリーでなければなりません。タイムリーな治療が必要なだけでなく、セルフマッサージや健康管理も学ぶ必要があります。以下は具体的な姿勢の紹介です。見てみましょう。

慢性卵管マッサージ法:

準備姿勢:椅子に座り、腰をまっすぐに伸ばし、足を肩幅に広げ、手を重ねて下腹部に軽く置きます。始める前に、目を少し閉じてまっすぐ前を見つめ、均等に呼吸し、全身をリラックスさせて、2分間静かに座ります。

1. 脾臓と胃のツボをマッサージします。両手で握りこぶしを作り、握りこぶしの甲の第2、第3中手指節関節を脾臓と胃のツボに当て、適度な力で1分間マッサージします。

2. 神宿ツボをマッサージします。両手を腰に当て、親指で同じ側の腎臓のツボを押し、残りの4本の指を腰に当てて、適度な力で1分間揉みます。

3. 中庸のツボをマッサージしながら押します。右手で握りこぶしを半分にし、親指を伸ばして中環点に当て、適度な力で1分間マッサージします。

4. 関元経穴をマッサージしながら押します。右手で半握りしめ、親指を伸ばして、親指を関元に当て、適度な力で1分間マッサージします。

5. 足三里のツボをマッサージしながら押します。片方の手の人差し指と中指を重ね、中指の先を同じ側の足三里のツボに当て、適度な力で1分間マッサージしてから、反対側に移ります。

6. 三陰交ツボをマッサージしながら押します。左下肢を反対側の膝の上に平らに置き、右手の親指の先を三陰交点に当て、適切な力で1分間マッサージしてから、反対側に移ります。

ヒント:

中圓点:へその4インチ上、へそと剣状突起の間の線の中間点にあります。

脾臓の坎穴:人体の背中、第11胸椎の棘突起の下、左右に指2本分の位置にあります。

神叔穴:腰の部分、第二腰椎の棘突起の下、左右に指2本分の距離にあります。

胃の壽穴:体の背面、第12胸椎の棘突起の下、左右に指2本分の距離にあります。

関元ツボ:腹部の正中線上、へその下3インチに位置します。

足三里ポイント: 膝頭の外側から3インチ下、脛骨の外側の腱の間の約1インチに位置します。

三陰交ツボ:内くるぶしの先端から3インチ上にあります。

病気は怖いものではありません。平常心を保ち、積極的に治療に協力しましょう。

<<:  卵管炎があっても運動しても大丈夫ですか?

>>:  卵管炎の適切な運動時間はどのくらいですか?

推薦する

冬にプーアル茶を飲むとどんな効果があるのか

冬にプーアル茶を飲むとどんな効果があるのか寒くなると運動量が減る人も多くなります。また、冬はお祭りも...

乳房肥大の診断基準は何ですか?

乳房肥大の診断基準は何ですか?乳房肥大は女性に最も多く見られる病気の一つで、女性の身体的、精神的健康...

ナッツはなぜカロリーが高いのでしょうか?

1. ナッツの成長と発達の観点からナッツは、硬い皮と種子からなる果物です。食べられるのはナッツの果実...

栄養たっぷりのサツマイモレシピ2選

秋は収穫の季節です。秋には多くの食べ物が豊富に手に入ります。サツマイモもその1つです。サツマイモは栄...

黒色腫に漢方薬を服用するのは良いことでしょうか?

黒色腫は悪性度が高く、手術が主な治療法です。手術後の再発や転移の可能性は比較的高いです。現在では、総...

縦隔奇形腫の補助検査

奇形腫のほとんどは前縦隔に位置し、そのほとんどは前縦隔の中央部分、つまり心臓と大動脈弓の接合部にあり...

乳房嚢胞が治癒する可能性はどれくらいですか?

乳房嚢胞が治癒する可能性はどれくらいですか?乳房嚢胞は授乳中の女性に最もよく見られる症状です。したが...

鼻咽頭がんになると口を開けにくくなることはありますか?

鼻咽頭がんになると口を開けられなくなるのでしょうか? 1. 鼻咽頭癌患者は放射線治療後に特定の後遺症...

早発卵巣不全の診断方法

早発卵巣不全は女性の生殖能力と深い関係があります。早発卵巣不全が発生した場合は、早めに診断して治療す...

副腎腫瘍の治療に最適な病院はどこですか?

副腎は 2 つあり、1 つは左の腎臓の上に、もう 1 つは右の腎臓の上にあります。副腎腫瘍は最も一般...

適切な運動は足の甲の軟部組織の損傷を軽減することができます

足の甲の軟部組織損傷を患う患者の多くは、このような病気を発症すると激しい痛みや機能障害さえも経験しま...

脊椎変形は次の世代に受け継がれるのでしょうか?

脊椎変形はよくある病気です。多くの人はそれについてあまり知らず、それが次の世代に引き継がれるかどうか...

外反母趾を外科的に治療するには?

外反母趾の具体的な外科的治療は、病気の重症度に基づいて総合的に判断されるべきである。治療には滑膜切除...

第二世代セファロスポリンとは何ですか?

第二世代セファロスポリンは、私たちが日常生活で接触する可能性のある抗生物質の一種です。さまざまな細菌...

さまざまな女性における坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛は多くの患者に大きな痛みをもたらしました。坐骨神経痛は主に男性に起こりますが、女性も坐骨神...