卵管炎にはどんな運動が効果的ですか?

卵管炎にはどんな運動が効果的ですか?

慢性卵管炎は女性の健康を深刻に脅かし、女性不妊の主な原因です。慢性卵管炎は、急性卵管炎の治療が不十分なために起こります。慢性卵管炎の治療はタイムリーでなければなりません。タイムリーな治療が必要なだけでなく、セルフマッサージや健康管理も学ぶ必要があります。以下は具体的な姿勢の紹介です。見てみましょう。

慢性卵管マッサージ法:

準備姿勢:椅子に座り、腰をまっすぐに伸ばし、足を肩幅に広げ、手を重ねて下腹部に軽く置きます。始める前に、目を少し閉じてまっすぐ前を見つめ、均等に呼吸し、全身をリラックスさせて、2分間静かに座ります。

1. 脾臓と胃のツボをマッサージします。両手で握りこぶしを作り、握りこぶしの甲の第2、第3中手指節関節を脾臓と胃のツボに当て、適度な力で1分間マッサージします。

2. 神宿ツボをマッサージします。両手を腰に当て、親指で同じ側の腎臓のツボを押し、残りの4本の指を腰に当てて、適度な力で1分間揉みます。

3. 中庸のツボをマッサージしながら押します。右手で握りこぶしを半分にし、親指を伸ばして中環点に当て、適度な力で1分間マッサージします。

4. 関元経穴をマッサージしながら押します。右手で半握りしめ、親指を伸ばして、親指を関元に当て、適度な力で1分間マッサージします。

5. 足三里のツボをマッサージしながら押します。片方の手の人差し指と中指を重ね、中指の先を同じ側の足三里のツボに当て、適度な力で1分間マッサージしてから、反対側に移ります。

6. 三陰交ツボをマッサージしながら押します。左下肢を反対側の膝の上に平らに置き、右手の親指の先を三陰交点に当て、適切な力で1分間マッサージしてから、反対側に移ります。

ヒント:

中圓点:へその4インチ上、へそと剣状突起の間の線の中間点にあります。

脾臓の坎穴:人体の背中、第11胸椎の棘突起の下、左右に指2本分の位置にあります。

神叔穴:腰の部分、第二腰椎の棘突起の下、左右に指2本分の距離にあります。

胃の壽穴:体の背面、第12胸椎の棘突起の下、左右に指2本分の距離にあります。

関元ツボ:腹部の正中線上、へその下3インチに位置します。

足三里ポイント: 膝頭の外側から3インチ下、脛骨の外側の腱の間の約1インチに位置します。

三陰交ツボ:内くるぶしの先端から3インチ上にあります。

病気は怖いものではありません。平常心を保ち、積極的に治療に協力しましょう。

<<:  卵管炎があっても運動しても大丈夫ですか?

>>:  卵管炎の適切な運動時間はどのくらいですか?

推薦する

肝臓がんの治療に適した病院はどこですか?

肝臓がんは臨床診療ではよく見られる病気です。遺伝的要因に加えて、肝臓がんを引き起こす可能性のある他の...

乳房肥大症の治療のための鍼灸ポイント

乳房肥大は女性によく見られる病気です。通常、症状が重篤でない場合は治療は必要ありません。しかし、長期...

仙腸関節炎の危険性は何ですか?

仙腸関節炎の危険性は何ですか?仙腸関節炎は、特にその治癒可能性と有害性について、人々が常に心配する病...

尿路感染症の患者は治療中は性行為を控えるべきである。

男性の尿路感染症は性交を通じて女性に感染する可能性があり、また性交は尿路感染症の再発を引き起こす可能...

半月板損傷は遺伝性である

半月板損傷は患者にとって非常に有害な病気です。現在、この病気に苦しむ人が増えています。半月板損傷は人...

死に至る前に進行した脳腫瘍の症状

進行した脳腫瘍で死亡する前に現れる症状は何ですか?多くの脳腫瘍患者は、診断された時点ですでに病気の中...

妊婦のO字脚を改善する方法

O字脚は誰もが知っているはずです。 O字脚の原因にはカルシウム不足や遺伝などが挙げられます。より直接...

卵巣腫瘍検査項目

卵巣腫瘍の発生率は実に高く、多くの女性が卵巣腫瘍を発症して身体に大きな損害を受けています。卵巣腫瘍に...

骨折の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

骨折の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?これは多くの骨折患者が心配している質問です。骨折はそれ...

大腸がん患者が化学療法を受ける際に考慮すべき5つの食事

化学療法を受けている大腸がん患者は、食欲が減退することがよくあります。では、患者さんが日々の食生活で...

腎臓の栄養に良い5種類の蜂蜜

蜂蜜はその自然さゆえに、古くから人々に崇拝されてきました。何千年も前、原始人は木の穴や岩の割れ目にあ...

骨髄炎を治療するための民間療法

近年、骨髄炎の患者数は徐々に増加しています。骨髄炎の症状に注意が払われなかったため、骨髄炎の症状が悪...

解毒と放射線からの保護に役立つ7つの健康茶

お茶にはタンパク質、脂肪、10種類以上のビタミンのほか、茶ポリフェノール、カフェイン、リポ多糖類など...

水に浸した菊を飲むとどんな効果があるのか

1. 血圧を下げ、がんを予防する現代の医学研究では、菊には血圧を下げ、癌細胞を除去する効果があること...

骨粗しょう症を予防する運動

骨粗鬆症の患者または骨粗鬆症のリスクが高い患者の場合、監視下での体重負荷運動と筋力トレーニング運動は...