扁平足を治すにはコツがある

扁平足は人間の健康を危険にさらす病気の一つです。多くの患者は、自分の症状に直面して途方に暮れ、扁平足をどのように治療すればよいか分かりません。以下では、専門家が扁平足を治療するコツを簡単に紹介します。

1. 扁平足の治療は予防に重点を置き、治療の目的は立ち方や歩き方を改善することです。遺伝的に足が疲れやすい人や、よく立っている人は、疲れを防ぐために、足を長時間同じ位置に置かず、足裏の外側を地面につけて歩く練習をしましょう。

2. つま先で歩く、つま先を曲げる運動など、理学療法も初期段階の扁平足の治療に効果的です。

3. 扁平足を治療する際は、扁平足用インソールや扁平足矯正靴を履いてかかとの内側を持ち上げ、体重線を外側に移動させることで、足の疲労を予防・軽減することができます。よく使われる方法は、かかとの内側をくさび形（0.3～0.5cm）に持ち上げて、後足部を内側に向ける方法です。

扁平足を治療するにはコツがあります。患者さんが注目してくれることを願っています。ご注意：扁平足という病気についてあまり知られていないため、ある程度の盲目感とパニックを引き起こします。 「病気になると四方八方に医療を求める」という現象さえある。扁平足について詳しく知りたい場合は、オンラインまたは電話で当社の専門家にご相談ください。

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