専門家が坐骨神経痛の治療に効果的なマッサージ法を紹介

臨床的には、坐骨神経痛の治療には必ずしも手術や投薬は必要ありません。マッサージは坐骨神経痛の治療に良い方法です。患者の症状を効果的に緩和するのに役立ち、患者にとって有益です。では、坐骨神経痛を治療するための一般的なマッサージ方法は何でしょうか?坐骨神経痛の治療によく使われるマッサージ方法についてお話しします。

一般的に、坐骨神経痛の治療によく使われるマッサージ方法は次のとおりです。

1.プッシュ方式。手のひらの付け根を使って、背中から臀部まで背骨の両側を押し、気と血を調整し、経絡を浚渫し、腰と背中の筋肉を調整します。これは坐骨神経痛の一般的な治療法です。

2. 押してこねる方法。筋肉をほぐし、患部の血液循環を改善し、しびれのある部分の神経組織を回復させるために、影響を受けた神経経路に沿ってふくらはぎまでマッサージすることに重点を置いてください。

3. つまむ方法で仰向けに寝ます。大腿四頭筋をつまむと、筋肉の弾力性が向上し、筋肉の緊張が回復するため、坐骨神経痛の治療に非常に効果的です。

4. 練り方。腰からふくらはぎまでマッサージすることで、体をリラックスさせ、経絡を解放し、気と血液の流れをスムーズにします。

5. タップ方式。両側の腰筋を圧迫して、腰筋の緊張を変えることも坐骨神経痛の治療に良い方法です。

6. 弾性筋法腰筋を刺激して筋肉を刺激し、筋繊維組織の弾力性を回復させます。

7. 指圧。腰から始めて、神叔、環張、成府、陰門、風石、衛中、楊霊泉、成山、崑崙、永泉のツボを順番に押して、経絡を浚渫し、側枝を活性化し、神経伝導を改善し、神経組織の回復を促進します。

8. 推論方法。太ももの裏側からアキレス腱までマッサージし、下肢の血行を促進し、筋肉を伸ばします。これは坐骨神経痛を治療する最も一般的な方法の 1 つです。

以上が坐骨神経痛の治療に効果的なマッサージ方法の紹介です。誰もがそれについて知っておくべきだと私は信じています。ご注意：坐骨神経痛の治療にこの方法を選択する場合は、必ずかかりつけの病院に行き、プロのマッサージ師を見つけてください。