仙腸関節炎の食事上のタブーは何ですか?

仙腸関節炎はひどい病気ではありませんが、常に私たちの健康を脅かすため、治療が必要です。同時に、治療の過程では食事にも注意を払い、体に良い食べ物を摂り、刺激のある食べ物を避ける必要があります。そうすることで、補助的な治療効果を発揮し、できるだけ早く回復することができます。では、仙腸関節炎の食事上のタブーは何でしょうか?

一般的に、適切な食事としては、おいしくて食欲を増進する食事（主にベジタリアン料理）と、食後の果物（リンゴ、ブドウなど）が挙げられます。飲み物は添加物を含まないフルーツジュースなどの天然飲料にし、炭酸飲料など胃酸を分泌しやすい飲み物は控えましょう。大根、もやし、海藻、玉ねぎ、昆布、きのこ、ドライフルーツ（栗、クルミ、アーモンド、ひまわりの種）、イチゴ、黒プラム、バナナなどビタミンE、C、A、Bが豊富な野菜や果物、またサリチル酸を含むトマト、オレンジ、キュウリを適量食べることができます。

食生活に注意する: 食事の栄養は包括的であるべきであり、特定の食品を避けたり、好き嫌いをしたりしないでください。いくつかの食品は制限すべきですが、避けるべきではありません。牛乳、ヤギの乳などの乳製品、ピーナッツ、チョコレート、キビ、チーズ、トフィーなどチロシン、フェニルアラニン、トリプトファンを含む食品の摂取を控えてください。これらはプロスタグランジン、ロイコトリエン、チロシンキナーゼ自己抗体、抗牛乳 IgE 抗体を生成する可能性があり、これらは仙腸関節炎の媒介物であり、アレルギーを引き起こしやすく、仙腸関節炎の悪化、再発、悪化を引き起こす可能性があります。

脂肪分の多い肉、動物性脂肪の多い食品、コレステロールの多い食品は控えましょう。これらが生成するケトン体、酸、アラキドン酸代謝物、炎症性メディエーターはTリンパ球の機能を阻害し、関節痛、腫れ、骨の脱灰、関節損傷を引き起こしたり悪化させたりしやすくなります。甘いものの摂取は控えましょう。甘いものの糖分はアレルギーを引き起こしやすく、関節滑膜炎の進行を悪化させ、関節の腫れや痛みの増大を引き起こしやすくなります。仙腸関節炎の悪化を悪化させる可能性があるため、アルコール、コーヒー、紅茶などの飲み物を控え、受動喫煙を避けるように注意してください。動物の血液、卵、魚、エビ、豆製品、ジャガイモ、牛肉、鶏肉、牛の「腱」など、ヒスチジン、アルギニン、核酸、コラーゲンが豊富な食品をもっと食べることができます。