X字脚の食事上のタブーは何ですか?

近年、我が国の経済は急速に発展しており、人々の物質的な生活はますます豊かになってきています。高脂肪、高カロリーの食品が食卓の主役となり、一部の粗粒穀物は無視されてきました。これらの高脂肪食品を過剰に摂取すると、X字脚などの多くの病気に簡単につながる可能性があります。この病気は患者の通常の仕事や生活に影響を及ぼします。 X字脚の食事上のタブーは何ですか?

X字脚の患者は、日常の食事でいくつかの食品に注意し、唐辛子、脂肪分の多い肉、煮魚、クリームなど、脂っこい、揚げ物、辛い、その他の刺激のある食品を避ける必要があります。生の食べ物や消化の難しい食べ物も避ける必要があります。もち米、餅、もやしなど

X字脚の患者は、主に軽食を食べ、ベーコン、塩卵、塩魚、漬物、ピクルスなどの漬物を避け、お粥、麺類、野菜スープ、すまし汁麺など、体の回復に有益な栄養価が高く消化しやすい食品をより多く食べる必要があります。

X字脚の患者は、低脂肪、低塩の食品、キクラゲ、ニンジン、冬瓜、スイカ、キュウリ、トマト、サンザシ、リンゴ、キャベツ、セロリなどの食物繊維が豊富な野菜や果物をもっと食べるべきです。オート麦やトウモロコシなどの全粒穀物も食べましょう。

患者は食事制限に加えて、体を動かしたり、歩いたり、ランニング、ボール遊び、登山、ダンス、サイクリング、太極拳の練習、健康運動などのスポーツ活動に積極的に参加する必要があります。