外痔核に効く科学的食事法

外痔核に効く科学的食事法

人々の生活水準が向上するにつれて、おいしい食べ物も増えてきましたが、不適切な食生活は外痔核の重要な原因となっています。例えば、ワイン、ライスワイン、唐辛子、コショウ、ショウガ、フェンネル、ニンニク、タマネギなどの刺激のある食べ物が好きな人もいます。これらの食べ物は直腸と肛門の粘膜皮膚を刺激し、外痔核の症状を悪化させます。外痔核の患者は規則正しい生活を維持する必要があります。食生活を調整することは痔を予防するための重要な対策です。では、外痔核に科学的に効く食事とはどのようなものでしょうか?

外痔核に科学的に効く食事とは?

1. 適度に食べ、食べ過ぎを避ける

2. 新鮮な野菜や果物、特にセロリ、ネギ、ほうれん草、ニッコウキスゲ、ゴーヤ、大根、チンゲン菜などの粗繊維を含む食品をもっと食べましょう。

3. トウモロコシ、サツマイモ、キビ、全粒小麦粉などの粗粒穀物をもっと食べましょう。これらの食品は腸の蠕動運動を促進し、腸内に便が溜まって便秘になるのを防ぎます。

4. 毎日十分な水を飲む。便を柔らかくして滑らかにし、便秘を防ぐのに役立つ薄い塩水または蜂蜜水を飲むのが最適です。

5. 運動を続けましょう。たとえば、ランニング、ウォーキング、深呼吸の練習、気功、太極拳、ダンスなどです。

6. 下剤は注意して使用してください。

食事上のタブー

1. 消化しにくい硬い食べ物は食べないでください。これらの食品は消化が難しく、便秘を引き起こす可能性があり、それが直腸の静脈瘤や痔の再発を引き起こします。

2. 味の強い食べ物や調味料が多すぎる食べ物は食べないでください。これらの食品は、腸の不快感、肝臓のうっ血、下腹部の圧力の上昇を引き起こしやすく、痔の原因になったり、痔を悪化させたりする可能性があります。

3. 塩分の摂取を制限します。塩分が多すぎると、体内の水分が循環器系に停滞し、肛門などの静脈が膨らんで症状が悪化することがあります。

4. 温かい果物を食べないでください。オレンジ、ナツメ、桃、リュウガン、アプリコット、プラム、パイナップル、ライチなど。これらの辛い果物は便秘を引き起こしやすく、痔を悪化させる可能性があります。

5. 高脂肪・高タンパク質の食品は食べないでください。高脂肪、高タンパク質の食品は排便を遅らせ、便秘や痔の悪化につながる可能性があります。

6. 辛い食べ物を食べないでください。唐辛子、カレー、コショウ、生姜などが含まれます。辛い食べ物は直腸と肛門を刺激し、血管が鬱血して拡張するため、排便時に刺すような痛みや重苦しさを感じ、混合痔を引き起こす可能性があります。

7. アルコールを飲まないでください。伝統的な中国医学では、痔は主に湿熱によって引き起こされると考えられています。アルコールを飲むと湿熱症状が悪化する可能性があります。さらに、アルコール(特に強いアルコール)は直腸静脈の鬱血を引き起こし、痔を誘発したり悪化させたりする可能性があります。

外痔核に科学的に効く食事とは?上記の紹介を通じて、この問題を皆さんが理解していただいたと思います。上記の内容が皆様のお役に立てれば幸いです。

<<:  外痔核患者のための食事メニュー

>>:  外痔核の食事指導についての簡単な説明

推薦する

肝臓がんは肝機能異常に影響しますか?

肝臓がんは肝機能異常に影響しますか? 1. 具体的な病状の具体的な分析:初期の肝臓がんでは肝機能に異...

直腸がんが末期になってリンパ節転移を起こした場合はどうすればいいでしょうか?

直腸がんが末期に進行すると、腸閉塞、排尿困難、および末期直腸がん転移の症状が現れることがよくあります...

高麗人参を強壮剤として摂取する方法

高麗人参ジュース高麗人参を丸ごと、またはスライスした高麗人参を洗って容器に入れ、きれいな水を加えて約...

腱鞘炎の検査方法は?

社会の発展に伴い、コンピューターなど多くの新しいものが私たちの生活に入ってきました。しかし、コンピュ...

肝臓がんの検査と診断方法は?肝臓がんと誤診されやすい病気に注意してください

肝臓がんは一般的ながんであり、人々を怖がらせる病気でもあります。それは人々に肉体的にも精神的にも多大...

肛門裂傷の治療に効果的な漢方薬は何ですか?

肛門裂傷は一般的な肛門直腸疾患であり、大きな害をもたらし、長期的には患者の心理的ストレスを増大させる...

70 年代の肺がんは次の世代に引き継がれるのでしょうか?

肺がん自体は次の世代に直接受け継がれる病気ではありませんが、それに関連する遺伝的要因により、小児のが...

食事を通して心臓がんを正しく効果的に予防する方法

悪い食習慣は心臓がんの重要な原因であるため、心臓がんの効果的な予防は食生活から始めなければなりません...

肝性脳症の食事療法にはどのようなものがありますか?

1. 肝性脳症患者に対する食事療法の原則は、総エネルギーとタンパク質を制御し、体内のア​​ンモニア生...

女性の膀胱がん患者は生殖期間中に正常な妊娠能力を維持できますか?

膀胱がん患者は子供を産むことができますか?専門家によると、膀胱がん患者の体内のがん細胞が転移しておら...

日常生活で骨粗鬆症を治療する方法を見つける

近年、骨粗鬆症の発症率は増加し続けており、人々に多大な精神的プレッシャーを与えています。患者が骨粗鬆...

世界水の日では、健康的に水を飲む方法を学びます

水は生命の源です。私たちは日常生活で水なしでは生きていけませんが、正しい水の飲み方を知らない人もいま...

食道静脈瘤の出血を予防する方法

食道静脈瘤はよく見られる臨床疾患です。食道静脈瘤の破裂と出血は最も深刻な合併症です。患者は短時間に大...

下肢の単純な静脈瘤の治療法を専門家が教えます!

下肢静脈瘤は静脈系の最も重要な病気であり、四肢の最も一般的な血管疾患の 1 つです。静脈瘤とその合併...

進行した肺がんの治療には適切な治療計画を選択することが鍵となる

患者である北京出身の王文燕さんは、発病当時59歳だった。彼女は2011年3月に明らかな原因もなく右上...