五十肩の原因は何ですか?

肩関節周囲炎は、肩の痛みと肩関節の制限を主な症状とする整形外科疾患であり、人々の生活や仕事に多くの不便をもたらします。では、五十肩の原因は何かご存知ですか?次に、編集者が五十肩の原因の分析をお伝えします。

五十肩の原因は何ですか?

1. 肩周囲の軟部組織の変性

肩関節自体の変性疾患、特に局所の軟部組織の変性変化は、肩関節の動きを制限する痛みにより肩関節周囲炎を引き起こす可能性があります。肩関節周囲炎の最も一般的な原因は、腱炎や腱鞘炎などの軟部組織の変性疾患であり、次いでインピンジメント症候群と肩峰下病変が続きます。これらの疾患は、筋肉、腱板、滑液包、関節包の損傷、癒着、拘縮などのさらなる病理学的変化により、五十肩の発生につながる可能性があります。肩の怪我、時には軽度の怪我であっても、五十肩の原因となる可能性が非常に高くなります。

2. 肩関節周囲の靭帯や腱の長期にわたる緊張

これは五十肩の一般的な原因です。五十肩の患者の多くは、肉体労働や長時間のデスクワークなど、姿勢の悪い職業に就いています。さらに、胸椎後弯症（猫背）がひどい患者は、明らかに五十肩になりやすいです。これは、長期にわたる悪い姿勢や姿勢の不均衡が原因で肩甲骨が傾き、異常なストレスにより肩峰と上腕骨の位置が変わり、徐々に回旋腱板損傷が形成され、肩関節周囲炎につながる可能性があります。

3. 心理的要因

五十肩の患者の多くは、情緒不安定や精神的トラウマの病歴を持っている可能性があります。あるいは、長期の病気や社会経済的圧力によるうつ病の可能性もあります。彼らは痛みに対してより敏感です。つまり、痛みの閾値が低い人は、五十肩になりやすい傾向があり、これも五十肩の一般的な原因です。その理由としては、肩の痛みや炎症が一度起こると、痛みに敏感すぎるために運動機能を回復することが困難になることが多いことが考えられます。

五十肩の症状

1. しびれまたは感覚障害

これは、神経や血管に影響を及ぼす、または圧迫する特定の病変によって引き起こされます。例えば、胸郭出口症候群は腕神経叢、鎖骨下動脈、静脈を圧迫し、患肢のしびれや感覚障害を引き起こすことがよくあります。神経の関与により、頸椎症は、制御領域の指のしびれや皮膚の肥厚、痛覚の低下または消失、触覚や深部感覚の喪失を引き起こす可能性があります。これらは五十肩によって引き起こされる頸椎症の症状です。

2. 五十肩による頸椎症の症状には、肩や首の臓器の病気によって引き起こされる肩や首の痛みが含まれます。その位置は一般に病変の位置と一致しており、そのほとんどは関連痛や放散痛を伴うこともあります。北京で五十肩や頸椎症を治療する専門家によると、より一般的な五十肩や頸椎症では、病気の初期段階では首、肩、背中に痛みや疼きが現れ、その後、痛みが頸神経の分節分布領域に沿って上肢に放散するという。痛みは焼けるような痛み、切れるような痛み、鈍い痛み、またはヒリヒリするような痛みで、夜間にさらにひどくなります。

3. 機能障害：肩や首の痛みを引き起こす病気のほとんどは、首や肩の関節の動きを制限し、運動機能障害を引き起こします。これは、肩関節周囲炎によって引き起こされる頸椎症の症状でもあります。

4. 五十肩に伴う頸椎症の症状：感染症では局所的な腫れがみられる場合が多く、全身の発熱を伴う場合もあります。腫瘍は、体重減少、貧血、全身状態の悪化を伴うことが多い。頸椎症は神経学的局在症状などを伴うことが多い。

五十肩の運動

1. 壁に横たわる

何もない壁に仰向けに寝て、両腕を壁に押し付け、指を使って腕を徐々に上に動かし、壁を登ります。体を安定させて動かさず、腕を痛くなってそれ以上動けなくなるまでどんどん高く上げてみましょう。これは、五十肩の日常的な運動の一部としても使用できます。

2. 背中をさする

肩関節周囲炎に罹患した腕が腰から背中に触れると、両腕が触れにくくなることがよくあります。この場合は、背中をさするのと同じように、タオルを使って両腕をつなげることもできます。これは五十肩によく行われる日常的な運動です。

3. 円

足をまっすぐに伸ばし、手を下げて立ち、中心点を見つけて円を描きます。 1 日に 1 回、両腕ごとに前方に 40 回、後方に 40 回描きます。

4. スティックプッシュ

長さ約50cmの棒を用意し、両手で水平に持ち、健常な手で患部の手を外側に押し出します。毎日数センチずつ外側に押し出すだけで、患側が外転運動できるようになるまで繰り返します。

5. 握手する

患者は壁に背をつけて立つか、ベッドに仰向けに寝て、上腕を体に近づけて肘を曲げ、肘を支点にして外旋動作を行います。

6. ハンドル

患者は、患側の上肢を内旋させて後方に伸ばした状態で自然に立ち、健側の手で患側の手または手首を引っ張り、徐々に健側の方向へ上方に引っ張ります。

7. 腕を伸ばす

肩関節周囲炎の患者は、上肢を自然に垂らし、腕を伸ばし、手のひらを下に向けてゆっくりと外転し、力を入れて上方に持ち上げます。最大限度に達したら、10分間停止し、元の位置に戻って繰り返します。

8. 肩の回転

肩関節周囲炎の患者は、患肢を自然に垂らし、肘をまっすぐにした状態で立ちます。影響を受けた腕は前方から上方、そして後方へと円を描き、振幅は小さいものから大きいものへと増加し、これを数回繰り返します。