手首の骨折でギプスを巻いた後は、何に注意すればよいでしょうか？

ギプスを外した後の手首骨折に対する予防策としては、一般的に手首に過度の力をかけないこと、食生活を調整すること、リハビリテーション訓練を行うことなどが挙げられます。

1. 手首に過度の力をかけない: ギプスを外した後は骨折箇所が完全に治癒していない可能性がありますので、十分に休息を取り、手首に過度の力をかけないようにしてください。手首に過度の力が加わると二次骨折が起こる可能性があります。

2. 食生活を調整する: 卵、牛乳、赤身の肉など、骨折の治癒を促進するカルシウムを豊富に含む食品を食べることはできますが、生姜や唐辛子などの刺激の強い食品は避けてください。

3. リハビリ訓練：ギプス固定期間中は手首の血液循環が影響を受け、手首の動きが影響を受ける可能性があります。ギプスを外した後は、手首の血液循環を促進し、関節の癒着を防ぎ、関節機能の回復を促進するために、機能リハビリテーション訓練を適時に実施する必要があります。

また、手首を暖かく保ち、適時に衣服を着たり脱いだりし、冷たい刺激を避けるように注意します。絆創膏を剥がした後に不快感を覚えた場合は、すぐに医師の診察を受け、原因を突き止めて適切な治療を受ける必要があります。