腰の筋肉の緊張は、主に腰の筋肉と周囲の付着部への累積的な損傷によって引き起こされる臨床疾患を指し、その結果、患部に慢性の無菌性炎症が発生します。 腰の筋肉の緊張の説明: 長時間デスクワークをしたり、長時間立ったりしていると、腰の筋肉に長時間負荷がかかり、筋繊維組織が損傷して慢性無菌性炎症を引き起こし、炎症性滲出液の排出を促し、病気の原因となります。病気の発症後、主な局所症状は、腰痛、腫れ、痛みの再発です。過度な運動や捻挫をすると痛みの症状が悪化します。患者によっては、腫れ、押すと痛み、動きの制限などの症状が現れることもあります。氷で包んだタオルを患部に冷湿布することで、組織液の滲出を効果的に減らし、痛みの症状を改善することができます。同時に、イブプロフェン徐放性カプセル、インドメタシンカプセルなどの非ステロイド性鎮痛剤を医師の処方に従って服用してください。これらは炎症反応を効果的に軽減し、筋肉組織の痛みの症状を緩和します。治療期間中、飛燕のポーズ、水泳、サイクリングなどの適切な運動を行うことで、腰の筋力を効果的に鍛え、腰の筋肉の緊張を改善できます。 腰の筋肉の緊張に関する注意点: 日常生活では、正しい座り方や立ち方を維持し、腰を暖かく保つことで症状の悪化を防ぎ、回復に時間がかかります。 |
<<: 腰椎椎間板ヘルニアによる神経圧迫は深刻なのでしょうか?
乳房肥大を防ぐ6つのヒントを教えます!女性の乳房肥大の発生率は急上昇している。主な原因は内分泌障害と...
卵管は人間の骨盤腔内に位置し、両端に特殊な開口部構造があるため、一方の端は骨盤腔につながり、もう一方...
小児における強直性脊椎炎の発生率はそれほど高くありませんが、小児の強直性脊椎炎は健全な成長に重大な影...
腰の筋肉の緊張の回復時間は個人差、緊張の程度、治療方法によって異なります。一般的に、軽度の腰筋の捻挫...
舌がんは口腔内によく見られる悪性腫瘍です。舌がんになると、舌の動きが制限されるだけでなく、話すことや...
乳がんの手術後の腕の痛みは、多くの場合、神経の損傷に関連しています。手術中に脇の下の神経が影響を受け...
変形性関節症を発症すると、日常生活に大きな影響が出ます。関節軟骨を保護するための薬の服用に加えて、適...
肺がんは初期段階であればまだ治療可能です。民間療法や秘密のレシピを信じないでください。良い治療が最も...
O字型の脚はよくある脚の変形です。 O 字脚の患者は、身体的な痛みや不快感に加えて、体型にも影響が出...
奇形腫は、身体的および精神的健康を危険にさらす婦人科腫瘍疾患です。それは体に多くの悪影響をもたらしま...
妊婦は酸っぱい食べ物を好むということは誰もが知っていますが、ではなぜ妊婦は酸っぱい食べ物を好むのでし...
膝関節は人体の活動にとって重要な部分です。膝関節は長期間の活動に使用されるため、最も脆弱な部分でもあ...
尿路感染症はよくある多重疾患です。適切な時期に治療しないと多くの合併症を引き起こすため、被害は非常に...
日常生活における膀胱炎の発生は、多くの人々の生活に影響を及ぼしています。膀胱炎の初期症状はたくさんあ...
白茶とウーロン茶の違いは何ですか?白茶は中国の6大茶種の1つです。白茶は福建省の特産品で、主な生産地...