肝臓がん患者は晩秋にどのように回復すべきでしょうか？肝臓がん患者にとって食事と運動は不可欠

秋以降は、気候が乾燥し、朝晩の気温差が大きくなるため、肝臓がん患者は運動と食事の調整​​をしっかり行う必要があり、それが病気の回復を促進させます。

晩秋の肝臓がんの治療法は何ですか？

1. 運動による調整

肝臓がんの患者は、体調が許せば屋外で適切な運動をすることができ、血液循環を促進し、代謝を速めることができます。風邪をひかないようにするには、運動中に少し汗をかくのが良いでしょう。

ウォーキング：ウォーキングは身体の疲労を解消し、気分をある程度リラックスさせ、心をクリアにして神経を落ち着かせる効果があります。早朝に30分間散歩するのが最適です。歩くときは、腕を大きく振って体全体を活発に動かすと、さまざまな臓器の機能が調整され、長期的には体調に良い影響があります。

ヨガ：ヨガは有酸素運動で、体内の血液中の酸素含有量を増やし、腫瘍細胞の増殖を抑制し、神経体液性反射と神経反射の調節を通じて全身の血液循環を改善し、消化器系と呼吸器系の機能を高め、病気からの回復を促進します。

太極拳の練習：太極拳の練習は心身をリラックスさせ、免疫機能を強化し、病気の進行を遅らせることができます。肝臓がんの放射線治療後、患者の体は非常に衰弱します。現時点では、穏やかな太極拳を選択するのが最良の運動方法です。

卓球をする：卓球をすることで、反応能力、バランス能力、敏捷性が鍛えられ、体のバランスと協調性が高まります。卓球は有酸素運動です。長期にわたる継続により、心肺機能が向上し、体力と免疫力が高まります。

2. 食事の準備

リンゴ：リンゴには食欲を増進し、落ち着きをなくし、唾液の分泌を促し、酔いを覚ます効果があります。消化不良や便秘の患者さんに特に適しています。リンゴには疲労を解消し、予防する効果もあります。リンゴに含まれるカリウムはナトリウムと結合して体外に排出されます。塩分を摂りすぎたときは、リンゴをもっと食べて塩分を排出することができます。

ブロッコリー：ブロッコリーにはカロチン、ビタミン C、ビタミン A が含まれており、体の免疫システムを改善し、体力を強化し、病気に対する抵抗力を高めます。さらに、ブロッコリーは肝臓の解毒を促進し、血管の強度を効果的に維持し、心臓血管系を保護します。

新鮮なレンコン：レンコンの薬効は非常に高いです。嘔吐を止め、瘀血を取り除き、血液を冷やす効果があります。また、カルシウム、鉄分、ビタミン、植物性タンパク質、デンプンも豊富に含まれており、気血を補い、免疫力を高める効果があります。

魚: 特に深海魚には有益な脂肪酸が多く含まれており、肌にダメージを与えるフリーラジカルを除去し、シワの形成を減らし、女性の老化を遅らせる効果があります。魚には、腱や骨を養い、食欲を増進し、脾臓を強化し、気を補う効果があり、血栓症を予防することもできます。

親切なヒント

秋はサプリメントを摂取するのに良い季節です。秋の健康維持の原則を理解していれば、病気からある程度回復し、寿命を延ばす効果が得られます。