足首を捻挫し、側面が膨らんでいるので骨折していると思われます。

足首を捻挫した後に足首の側面が膨らむ場合は、軟部組織の損傷または骨折の可能性があります。骨折があるかどうかを判断するには、専門的な医学的検査が必要です。一般的に使用される方法には、症状の観察、触診、画像検査、磁気共鳴画像法、超音波検査などがあります。症状が続く場合は、速やかに医師の診察を受け、医師の指導のもと適切な治療を行うことをお勧めします。詳細は以下の通りです。

1. 症状の観察: 骨折には通常、激しい痛み、腫れ、明らかな変形、動きの制限が伴います。軟部組織の損傷も痛みや腫れを引き起こす可能性がありますが、痛みは通常それほどひどくなく、動くと悪化します。負傷した部分の痛みがひどく、体重をかけることができない場合は骨折を疑います。この時点では、それ以上の活動を避け、直ちに運動を中止し、患肢を高く上げ、冷湿布を当てて腫れを軽減する必要があります。

2. 触診検査：患部を軽く押します。骨を触ったときに異常な動きや軋みを感じる場合は骨折の可能性があります。軟部組織の損傷ではこのようなことは起こりませんが、触診すると痛みを感じることがあります。さらなる傷害を避けるために、自己触診は避け、すぐに医師の診察を受け、専門医による診察を受けるようにしてください。医師は触診の結果に基づいて骨折の有無を予備的に判断し、さらなる検査を勧めます。

3. 画像検査：X線検査では骨折の有無を明確に判断できるため、骨折の診断によく使われる方法です。 X 線検査では骨折の位置、種類、範囲が明確にわかるため、医師は適切な治療計画を立てることができます。骨折が疑われる場合は、治療前にできるだけ早くX線検査を行って診断を確定する必要があります。治療中は、回復に影響を与えないように早すぎる活動は避けてください。

4. 磁気共鳴画像法（MRI）：MRI は軟部組織と骨の詳細な画像を提供するため、複雑骨折や潜在骨折の診断に役立ちます。 MRI 検査では、靭帯、腱、軟骨などの構造の損傷など、軟部組織損傷の具体的な状況が明らかになります。 X 線検査で明確な診断ができない場合は、状態をさらに詳しく調べるために MRI 検査が行われることがあります。 MRI 検査には通常、ある程度の時間がかかりますので、検査前に医師の指示に従ってください。

5. 超音波検査：超音波は、微妙な軟部組織の損傷や骨折を検出でき、補助診断の有効な手段です。超音波検査では、損傷部位の筋肉、靭帯、その他の軟部組織の状態がわかるため、医師は損傷部位の状態を完全に評価することができます。医師の指導の下で超音波検査を行い、損傷部位の状態を十分に評価します。超音波検査は非侵襲的で操作が簡単なため、補助的な検査方法としてよく用いられています。

足の怪我を予防し、回復を促進するためには、良い生活習慣を維持し、日常的な保護に注意を払うことが重要です。足首の捻挫後に症状が現れた場合は、怪我の悪化を防ぐために適切な措置を講じる必要があります。専門家による診断と治療により、足の怪我を効果的に管理し、回復のスピードと生活の質を向上させることができます。