肝臓がんの予防は誰もが注意を払うべきことであり、この効果を達成したいのであれば、日常の食事でも行うことができます。なぜなら、一般的なニンジン、柑橘類、鉄観音茶、一部の乳製品など、肝臓がんを予防する効果がある食品がいくつかあるからです。 1. ニンジンと柑橘類を食べる 野菜や果物の肝臓に対する保護効果は、ビタミン、ミネラル、繊維などの相互作用によって生み出されます。緑の葉野菜、ニンジン、ジャガイモ、柑橘類の果物は最も強力な予防効果がありました。董静博士は次のように提案しました: 緑の葉野菜、ニンジン、ジャガイモ、柑橘類は最も強力な保護効果があった。 毎日、朝にジュースを一杯、午前と午後に果物を一個ずつ、夕食に野菜を2皿以上含めて、5種類以上の果物と野菜を食べるべきです。 1日の総摂取量は約400〜800グラムで、肝臓がんのリスクを20%減らすことができます。 2. 鉄観音を飲む 福建省南部の人々はお茶を飲むのが大好きです。ドン博士は、肝臓がんの予防に非常に効果があると述べました。福建省南部でよく見られる鉄観音が一番いいですが、雨前の龍井もいいです。 3. 乳製品を食べる 医学研究によると、アルコール摂取量をコントロールしながら牛乳やヨーグルトなどの乳製品を毎日摂取すると、肝臓がんを発症するリスクが78%減少することが分かっています。現在、子どもたちの間では乳製品を摂取する習慣が身についていますが、大人の間では乳製品を摂取する人はまだ少ないため、改善の余地があると考えられます。 4. 「三本の竹の子」をもっと食べよう 3つのたけのこは、たけのこ、レタス、アスパラガスです。専門家は、これら 3 つの食品を日常的に多く食べると肝臓がんの発生率を減らすことができ、しかもおいしいと示唆しています。 |
<<: 肝臓がんはどのように診断されますか?肝臓がんの鑑別診断法7つ
>>: 肺がんの臨床症状は何ですか? 5つの症状は肺がんの症状です。
甲状腺がんになったとき、どのように自分をケアすればいいのでしょうか?健康な人にとって、生活の中でケア...
甲状腺がんの術後ケアはどのように行えばよいのでしょうか?甲状腺がんの手術による治癒には大きな期待が寄...
肝臓がん患者は高麗人参を自由に食べることはできません。高麗人参は火事を起こしやすいので、病気を悪化さ...
ステージ4の膵臓がんに適した治療法は何ですか?ステージ 4 の膵臓がんの適切な治療法には、通常、一般...
肺疾患には多くの種類がありますが、肺がんは最も深刻なものです。肺がんは患者にとって非常に有害です。症...
結婚して1年経ち、禁欲措置を一切取っていないのに、いまだに妊娠していない女性もいる。義母は毎日私に催...
くる病というと、多くの人は子供の栄養失調やカルシウム不足が原因だとしか考えません。しかし、特定の薬剤...
多くの癌は、ある段階まで進行すると転移しますが、これは大腸癌にも当てはまります。転移には主に3つの方...
胆石のある患者は、胆嚢への負担を軽減するために、食事の中で高コレステロール、高脂肪、高糖質の食品を避...
骨腫瘍の患者やその家族の中には、骨腫瘍が遺伝性であるかどうかを医師に尋ねる人がいます。この問題につい...
肛囲膿瘍の保存的治療は、感染の悪化、膿瘍の拡大または破裂、さらには肛門瘻に発展する可能性もあります。...
初期の子宮頸がんは、脚の痛み、腫れ、しびれ、皮膚の色の変化、脚の衰弱を引き起こす可能性があります。患...
肺がんの食事療法1. ラム骨粥材料:羊の骨2本(重さ約100グラム)。精白した日本米またはもち米10...
強直性脊椎炎は非常に有害な病気です。その扱いを無視することはできません。治療を強化することによっての...
軟骨関節骨折の症状はどのように診断できますか?骨折が起きたら、人にとっては非常に痛いものとなるはずで...