肝臓がんを効果的に予防するにはどうすればいいでしょうか？肝臓がんを予防するには、まず肝炎を予防する必要がある

肝臓がんを予防するには、まず肝炎を予防する必要がある

肝炎の予防

肝炎ワクチンを使用して肝炎、ひいては肝臓がんを予防することは、肝臓がんを予防する最も有望な方法の 1 つとなっています。子どもが生まれたときにB型肝炎ワクチンを接種する必要があるだけでなく、B型肝炎ワクチンを接種しておらず、肝炎にかかったことのない成人もB型肝炎ワクチンを接種する必要があります。これにより、一部の肝炎が肝臓がんに進行するのを防ぐことができます。

発がん物質を避ける

カビの生えた食べ物やどろどろした食べ物にはアフラトキシンなどの発がん性物質が含まれているので、食べないでください。カビの生えた食べ物を頻繁に食べると、肝臓がんになりやすくなります。

飲酒をやめる

人体中のアルコールは、人体最大の化学工場である肝臓で解毒される必要があります。この代謝過程で生成されるアセトアルデヒドは人体にとって極めて有毒です。細胞の損傷、肝細胞への脂肪沈着、肝細胞の炎症性壊死、線維性結合組織の過形成を引き起こし、最終的には肝硬変につながる可能性があります。肝硬変の一部は肝臓がんに変化します。

定期的な健康診断

慢性B型肝炎またはC型肝炎の患者は、一般の人よりも肝臓がんを発症する可能性が10～30倍高くなります。肝炎が治っても肝炎ウイルスによる肝臓のダメージが消えていない場合、つまりがん発生の基礎がまだ残っている場合は、定期的に検査を受ける必要があります。 35歳以上で、B型肝炎表面抗原陽性で、慢性肝炎または肝硬変を5年以上患っており、直系親族の3世代に肝臓がんの家族歴がある人の場合、6か月ごとにアルファフェトプロテインと肝臓B超音波検査を行うことが、肝臓がんを早期に発見する最も効果的な方法です。

積極的に運動して免疫力を高めましょう：肝臓がんの発生は体の免疫力とも関係があります。通常の状況下では、人体の細胞は癌細胞を形成する可能性がありますが、人間の免疫システムはこれらの細胞を排除し、癌の発生を防ぐ能力を持っています。人体の免疫力が弱まると、がんが発生しやすくなります。

積極的に運動し、体の免疫力を高めることも肝臓がんの予防には重要です。 B型肝炎患者は、良好な生活習慣を身につけ、楽観的な気分を維持する必要があります。これにより、体力が強化され、免疫力が向上し、肝硬変や肝臓がんの発生を防ぐことができます。