肝臓がんを最も効果的に予防するにはどうすればいいでしょうか?肝臓がんを予防するには4つのステップが重要

肝臓がんにかかっている人が多いとよく見たり聞いたりしますが、知らないうちに肝臓がんになっているのではないかと不安になることもあります。実際、肝臓がんは環境汚染や悪い生活習慣など、さまざまな複雑な原因によって引き起こされます。

1. カビの生えた食べ物を食べない

アフラトキシンを生成する菌類は主に湿度の高い熱帯および亜熱帯地域で生育し、トウモロコシ、ピーナッツ、その他の穀物にカビを発生させる可能性があるため、これらのカビの生えた食品の摂取は避けるべきです。

2. 感情をコントロールする

感情、仕事のプレッシャー、そして特に悪い精神状態は免疫システムに大きな影響を与え、火に油を注ぐことになります。肝炎に感染したことを知った後、多くの人が恐怖を感じ、落ち込んでしまいます。彼らは一日中食欲を失い、肝炎が癌に変わるのではないかと恐れて、時には2、3時間も肝臓を手で触り続ける。この感情が長期間続くと、神経、内分泌、免疫機能に一連の変化が起こり、血液中の抗がん細胞の数が著しく減少し、本当にがんが発生します。

3. 予防接種

ワクチン接種は最も実用的かつ効果的な方法であり、主にB型肝炎ワクチンとA型肝炎ワクチンが使用されています。研究によると、B型肝炎の普遍的なワクチン接種により、10年後にはB型肝炎ウイルス表面抗原キャリア率を10%から1.3%に効果的に減らすことができることが示されています。そして16年後、肝臓がんの発生率は大幅に減少しました。

4. B超音波検査を行う

肝臓B超音波検査は肝臓がんの早期発見に最も効果的な方法の一つです。肝炎患者は、状態が安定している場合には、6 か月に 1 回肝臓 B 超音波検査を受ける必要があります。さらに、疲労やストレスを抱えている若者や中年の人は、健康診断に肝臓B超音波検査も含める必要があります。