肺がんの日常的な予防では何に注意すればよいのでしょうか？肺がん予防で注意すべき4つのこと

現在、肺がんは予防と制御が可能な病気ですが、予防であれ制御であれ、ある種の煙ガスの制御が最も重要な側面です。一般的に、肺がんの予防は3つのレベルに分かれており、病気の原因への介入に重点を置く必要があります。肺がんを予防する方法をいくつかご紹介します。

1. 肺がんに対する一般的な予防策は、産業汚染の危険性を減らすことです。まずは以下の点から始める必要があります。

1. 粉塵の多い環境で働く労働者は、有害物質の吸入を減らすためにマスクなどの保護マスクを着用する必要があります。

2.職場の換気環境を改善し、空気中の有害物質の濃度を低減します。

3. 生産工程を改革し、有害物質の発生を削減する。

2. 環境汚染を減らすことも肺がんの予防策の 1 つです。大気汚染は肺がんを引き起こす重要な要因です。主なものは、3,4-ベンゾピレン、二酸化硫黄、窒素酸化物、一酸化炭素です。環境汚染を軽減するための対策はいくつかあります。

1. 都市部の自動車の発達を制限し、自動車の燃焼装置を改善し、有毒ガスの排出を削減する。

2. 無害なエネルギーを研究し、徐々に有害なエネルギーを置き換えるか排除します。

3. 室内換気設備を改善し、微小環境中の有害物質を削減する。

3. 精神面では、明るく前向きな精神を保ち、些細なことで落ち込まないようにしてください。

4. 食事は栄養が豊富で、ビタミンAとDを多く含み、新鮮な野菜や果物を多く食べる必要があります。

喫煙を抑制したり禁煙したりするなどして、煙ガスへの曝露を制御できれば、肺がんの発生率は低下することが研究で明らかにされています。肺がんの主な原因としては喫煙が認められていますが、化学物質を長時間扱う作業に従事する人など職業上の要因も基本的に確認されています。