肝臓がんを予防するために生活の中で何に注意すべきでしょうか?これを毎日続けると肝臓がんになりやすい

肝臓がんを予防するために生活の中で何に注意すべきでしょうか?これを毎日続けると肝臓がんになりやすい

過度のアルコール摂取は健康に有害です。最近の研究では、1日に3杯以上のアルコール飲料を飲む人は肝臓がんを発症する可能性が高くなることが示されています。この結論は世界がん研究基金による研究から得られたものです。この研究プロジェクトでは、食事、体重、運動が肝臓がんに与える影響を研究するために、世界中で8,200万人が調査に参加しました。結果によると、参加者のうち24,500人が肝臓がんを発症した。

研究によると、1日に3杯以上のアルコール飲料を飲む人は肝臓がんになるリスクが大幅に高まるそうです。研究者らは肝臓がんと太りすぎや肥満との関連も発見した。

そのため研究者らは、肝臓の健康のために、健康的な体重を維持しながらアルコール飲料を適度に摂取することを推奨している。男性の場合は1日2杯まで、女​​性の場合は1日1杯までが限度です。

肝臓がんのリスクを高める他の要因としては、アフラトキシンなどがあります。アフラトキシンは、多くの場合、不適切な食品保管の結果として菌類によって生成される有毒物質です。研究者らは、アフラトキシンは温暖な発展途上地域で発生する可能性が高いと指摘している。穀物、スパイス、ナッツ類などはアフラトキシンに汚染されやすいです。

肝臓がんの予防:注意すべき点

1感情の起伏を避け、楽観的な精神状態を維持し、感情の起伏を引き起こすさまざまな刺激的な活動を避けるか減らすように努めます。

2. 過労を避ける:過度の精神的または肉体的労働は、肝臓がん患者の体の抵抗力を低下させ、がんの再発や転移を引き起こすだけでなく、肝臓の損傷を悪化させ、病気の悪化につながる可能性があります。

3. 悪い生活習慣をやめる:喫煙や飲酒を避け、カビの生えた食べ物を食べず、漬け肉製品を減らすなど。

4.規則正しい生活、日常生活、屋外活動、食事と栄養、身体運動。

5. B型肝炎とC型肝炎の感染を避けてください。肝臓がんの予防と治療にはまだまだ長い道のりが残っています。

<<:  このような人は肝臓がんになりやすいです。知っておくべき肝臓がんの7つの原因

>>:  肝臓がんを予防するには?肝臓がんを科学的に予防する上で注意すべき3つのポイント

推薦する

伝統的な中国医学では、長時間夜更かしをする場合はこのように食べることを推奨している。

指導専門家:広州医科大学付属第一病院中医学科副主任医師、王峰氏「夜更かし」という言葉はよく耳にすると...

ニンニクの効能

ニンニクを定期的に食べると健康にどのような利点がありますか? 1. 強力な殺菌力。ニンニクに含まれる...

カンタロープを食べると体内に熱がこもりますか?

ハミメロンを食べるとイライラするのでしょうか?ハミメロンを食べても喉が痛くなることはありません。哈密...

乳腺筋腫は再発しますか?

乳腺線維腺腫は再発しますか?これは、乳腺線維腺腫の患者が治癒した後に最も懸念される問題です。多くの臨...

悪性骨腫瘍は中期であれば治療しやすいのでしょうか?

早期の骨がんは治癒可能であることは誰もが知っていますが、骨がんは良性と悪性のタイプに分けられます。で...

胆石を治す方法

一般的に、胆石が4センチを超える場合は外科的治療が必要ですが、初期段階では薬物治療も行えます。患者に...

膵臓がんの症状には腹部のしこりが含まれる場合がある

膵臓がんの症状には腹部腫瘤が含まれる場合がありますが、この症状を検出するのは容易ではありません。実際...

怒りを鎮めるのに最適な食べ物は何ですか?

体内の熱を和らげるのに最適な食べ物は何だかご存知ですか?最近、人々は怒りやすい傾向があります。怒りを...

尿路結石を治す薬は何ですか?

尿路結石というと、一般的に非常に深刻な病気だと思われ、人々はそれを恐れます。実際はそうではありません...

外傷性骨髄炎の治療法は何ですか?

外傷性骨髄炎の治療法は何ですか?専門家は次のように述べている。現在、さまざまな交通事故や労働災害が相...

強直性脊椎炎の3つの薬

強直性脊椎炎は慢性疾患であり、その主な症状は腰、背中、首、臀部、股関節の痛み、関節の腫れや痛みです。...

くる病の症状は通常

くる病は多くの子供たちが罹りやすい病気です。くる病の発生は主にカルシウム不足によって引き起こされます...

頸椎症を決して軽視してはいけない

頸椎症は日常生活で非常によく見られる病気で、ホワイトカラー労働者や高齢者に多く見られます。しかし、頸...

胆石の遺伝理論の分析

胆石の遺伝理論を分析すると、不注意な生活習慣が原因で胆石に悩まされている人は多く、治療法を知らない人...

女性の生殖能力は不妊治療後にのみ回復できる

女性の不妊という現象は私たちの生活の中で絶えず発生しており、この現象に悩む女性が増えています。女性不...