肝臓がんを予防するには？肝臓がん患者のための食事原則は3つある

より良い結果を得るために、自分のコントロールできる範囲でできる限りのことをしてください。悪い習慣を変えるたびに、がんに一歩近づくことになります。肝臓がんは非常に一般的な悪性腫瘍です。肝臓がんを予防するにはどうすればいいでしょうか？肝臓がんを予防するためのヒントをいくつか紹介します。

肝臓がんの予防対策

1. まず、家にあるカビの生えた食べ物を捨てましょう。これらの食品を汚染するアフラトキシンは肝臓がんを引き起こす可能性があります。肝臓がんの発生率が高い地域では、アフラトキシン汚染レベルが他の地域よりも高くなっています。だから、もっと新鮮な食べ物を食べましょう。

2. 栄養失調や脂肪肝を防ぐために、痩せすぎでも太りすぎでもない健康的な体重を維持します。

3. 物事に遭遇したときには態度を調整する必要があります。家族歴があり、B型肝炎ウイルスに感染していて病気をうまくコントロールできていない人の場合、肝臓がんを発症する確率は一般人の20倍になります。精神状態も悪ければ、その可能性はさらに高くなります。

4. さらに、定期的な健康診断は肝臓がんを早期に発見する最も簡単な方法です。すべての人、特に高リスクグループ（B 型肝炎ウイルスまたは C 型肝炎ウイルスに感染している人）は、定期的な健康診断を受けることが推奨されます。肝臓がんの検査は6ヶ月ごとに受けるのが最適です。大きな病院や健康診断機関に行くこともできます。チェックする必要があるのは 2 つの項目だけです。1 つはアルファ フェトプロテイン、もう 1 つは B 超音波です。

肝臓がん患者のための食事原則は3つある

肝臓がん患者の食事原則：1. 食事のタブーに注意し、肝臓がんの影響を受ける胃腸機能への負担を軽減するように努め、脂っこい食べ物、漬物、揚げ物、辛い食べ物、刺激の強い食べ物を避け、一時的な欲求が臨床治療に影響を与えないようにしてください。そうしないと、損失が利益を上回ります。

肝臓がん患者のための食事原則 2: 肝臓がん患者が必要とする毎日のタンパク質栄養を確保するために、タンパク質摂取量を制限する必要があります。肝臓がんの患者は、植物性タンパク質、特に高品質の植物性タンパク質を豊富に含む食品をもっと食べるべきです。蜂蜜、植物油、バターなど。また、赤身の肉、卵、豆など、タンパク質を豊富に含む食品を多く摂取して、アルブミンの減少を防ぐこともできます。

肝臓がん患者のための3番目の食事原則は、軽い食事を少量ずつ頻繁に食べることです。この病気の患者は脂肪の消化と吸収が困難だからです。したがって、特に肝臓がんの後期段階では、食事で脂肪を摂りすぎないようにすることが重要です。脂肪分の多い肉、揚げ物、ドライフルーツ、ソーセージなどの食品は避けてください。低脂肪食は、肝臓がん患者の吐き気、嘔吐、膨満感などの胃腸症状を緩和するだけでなく、食事中の低脂肪含有量により肝臓領域の痛みの程度もある程度軽減することができます。