リュウガンとレンコンのスープ

リュウガンとレンコンのスープ

【主な原材料】

レンコン500グラム、ナツメ(乾燥)50グラム、リュウガンの肉50グラム。

【製造方法】

1. レンコンを洗って厚めに切ります。

2. リュウガンの身とナツメを別々に洗います。

3. 鍋にレンコン、リュウガンの肉、ナツメを入れ、水を少し加えて、水が染み出して薄赤色になるまで煮ます。

【効能】血液を養う

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