肝臓がんのリスクが高いグループは誰ですか?肝臓がんの高リスクグループは予防措置を講じるべきである

私の国では、肝臓がんの発生率はがんの中でトップ3にランクされています。同時に、死亡率も非常に高くなっています。したがって、肝臓がんの場合、最も大切なことは予防です。この記事は主に肝臓がんの予防方法を広めることを目的としています。肝臓がんのリスクが高い方を中心に、ぜひ読んでみてください。

肝臓がんのリスクが高いグループは誰ですか?

1. 肝臓がんの家族歴がある人

肝臓がんを遺伝で発症する可能性は比較的高いです。さらに、家族性で伝染性のあるB型肝炎と密接な関係があります。そのため、B型肝炎や肝臓がんの家族歴がある場合は、一般の人よりも肝臓がんになる可能性が高くなるため、日常生活でより注意を払う必要があります。

2. 肝硬変の人

肝硬変は主に肝炎によって引き起こされます。肝硬変は適切な時期に治療しないと肝臓がんに進行します。特に肝硬変の患者さんが腹水を抱えている場合は、がんが発生していないかより注意する必要があります。

3. 肝臓がんの発生率が高い地域に住む人々

肝臓がんは地域性があります。調査によると、中国の広西チワン族自治区、上海などの南東部沿岸地域では、肝臓がんによる死亡者数が毎年約10万人に達するため、これらの地域に住む人々はより注意する必要があります。

4. 慢性アルコール依存症の人

長期にわたるアルコール依存症が肝臓に与えるダメージは明らかです。アルコール性肝疾患、脂肪肝疾患、その他の「アルコール関連」の問題は、肝臓の正常な機能に大きな影響を与え、それによって肝硬変などの肝疾患を引き起こします。気をつけないと肝臓がんに罹ってしまうかもしれません。

肝臓がんは進行が早く、気づかれずに進行するため、上記のような肝臓がんの高リスク群は、肝臓がん予防に注意し、定期的に健康診断を受ける必要があります。

肝臓がんを予防するには、以下の点に注意してください。

1. B型肝炎ワクチンの注射

肝炎は肝臓がんに進行しやすく、私の国はB型肝炎の発生率が高い国です。現在、B型肝炎を治療する特に効果的な方法はないので、B型肝炎を予防する最も直接的で効果的な方法はワクチン接種を受けることです。

2. 定期点検

我が国では肝臓がんが非常に多いため、肝臓がんを効果的に予防する最善の方法は、定期的に健康診断を受けることです。一般的には年に1回健康診断を受けることが推奨されます。

3. 良い食習慣を身につける

喫煙や飲酒は控え、辛いものや漬け物、燻製の食べ物は控え、カビの生えた食べ物は食べず、きれいな水を飲み、バランスの取れた食事をし、人体に必要なさまざまな栄養素を補給し、新鮮な果物や野菜、がんを予防・治療できる食品を多く食べ、食事の問題が原因の肝臓がんを避けましょう。

4. 良い仕事と休息の習慣を身につける

休息に気を配り、仕事と休息を組み合わせ、夜更かしをしないようにしましょう。夜は、人が眠っているとき、肝臓が修復するのに最適な時間です。夜更かしを頻繁にしていると、肝臓が休まらなくなります。時間が経つにつれて、肝臓の解毒能力と代謝能力は大幅に低下し、肝臓腫瘍の発生率が高まります。

5. 肝臓疾患を積極的に予防・治療する

たとえば、肝炎、肝硬変、そして多くの肝臓がん患者は、これら 2 つの病気が適切なタイミングで対処されないためにこの病気を発症します。