肝臓がんの発生を効果的に予防するには？肝臓がんを予防する3つの方法

近年、肝臓がんによる死亡率は年々増加しています。このため、誰もが生活の中で肝臓がんを予防することに細心の注意を払っています。肝臓がんを予防するには、まずその原因と症状を理解する必要があります。では、肝臓がんを引き起こす要因は何でしょうか?肝臓がんを予防する方法は何ですか？

肝臓がんを引き起こす可能性のある要因は何ですか

1. 過度の喫煙

タバコに含まれるニコチンやアルコールの代謝物であるエタノールは肝臓に極めて有害であり、病気を引き起こしたり癌を誘発したりする主な危険因子の一つです。

2. 加工食品を食べる

これらの「食品」は通常、カロリーが高く、栄養素が不足し、でんぷんと脂肪が多く、化学物質がたっぷり含まれており、人間の肝臓に有害で、何のメリットもありません。

3. 脂っこい食べ物が大好き

石油は生活に欠かせません。脂肪は人体にとって必須の栄養素の一つです。脂肪を含む食品を適切に摂取すると、体にエネルギーが供給され、正常な生理機能が維持されます。しかし、脂肪分の多い脂っこい食べ物を食べ過ぎるのは健康的な食生活にとってはタブーです！

4. 薬を無差別に服用する

処方された薬に加えて、自分で他の薬を服用することは避けてください。複数の薬を服用すると、薬物相互作用が起こりやすく、肝臓の薬物代謝能力に影響を及ぼす可能性があります。肝臓病の人が医師の診察を受けるときは、医師が薬を処方する際の参考にできるよう、現在服用している薬をすべて医師に伝える必要があります。

5. 薬物中毒

肝臓は人体の「化学工場」です。人体に吸収されたさまざまな物質の変換と合成はすべて肝臓で行われます。肝臓は人体最大の解毒器官でもあり、人体に吸収された有毒物質を分解する役割を担っています。上で述べたアルコールや薬物は、肝臓に一定の損傷を与える可能性があります。言うまでもなく、その名前を聞いただけで顔色が悪くなるような「薬物」もそうです。

6. 睡眠不足

十分な睡眠が取れず、休むべきときに休まないと、肝臓への血流が相対的に不足し、肝細胞の栄養に影響を与え、抵抗力の低下につながります。 B型肝炎ウイルスに感染した場合、すでに損傷した肝細胞の修復は困難になり、症状が悪化する可能性があります。

7. 長時間座っている

関節、腱、靭帯は肝臓系に属します。これらは肝臓がスムーズに機能するための構造的基礎であり、重要な経路です。長時間じっと座っていると、関節、腱、靭帯が硬くなり、柔軟性や硬直性が失われ、肝臓の胃循環系内の経路のスムーズな流れが妨げられるという症状に悩まされる人が多くいます。そのため、座っている時間が長くなればなるほど、運動量が減るほど、気分が落ち込んだりイライラしたりしやすくなると感じることがよくあります。

8. 7つの感情

肝気の停滞は、胃痛、腹部の痛み、軟便、頭痛、胸の圧迫感、月経不順、乳房肥大、子宮筋腫、色素沈着、高脂血症、脂肪肝、高血圧など、一連の身体疾患として急速またはゆっくりと現れます。ほとんどの人は、怒りや憤りを繰り返すことに耐えられず、肝気の反乱や肝陽の高まりを引き起こし、肝臓と身体に大きなダメージを与えます。

肝臓がんを予防する方法:

1. 食品の白カビ防止：まず、AFB1に汚染されやすいトウモロコシやピーナッツなどの白カビ防止と無毒化に使用されます。穀物は、収穫、脱穀、輸送、乾燥、保管の過程で防湿・保存される必要があります。明らかにカビが生えている穀物は食べるべきではありません。極めて軽度のカビが生えた穀物は慎重に選別し、洗浄と薬剤処理を施す必要があります。発生率の高い地域では、食生活の構成を変え、主食におけるトウモロコシの割合を減らすことが推奨されます。

2. 肝炎の予防：肝炎ワクチンを使用して肝炎、ひいては肝臓がんを予防することは、肝臓がんを予防する最も有望な方法の 1 つとなっていますが、結果が出るまでには何十年もかかると推定されています。 B型肝炎ワクチンは肝炎予防に効果があることが証明されています。しかし、全体としては、HCV と HDV の回避を考慮する必要があります。ウイルス性肝炎を予防するには、B型肝炎ワクチン接種に加え、食事、手術、輸血、注射、鍼治療、理髪など、他の感染経路の抑制にも注意する必要があります。

3. 飲料水の改善：感染率の高い地域の村では、愛国的な健康運動と連携し、飲用水環境を改善するためのさまざまな方法を採用し、飲用溝や池の水から、飲用井戸水、深井戸水、雨水に切り替えたり、小型水処理場を建設したりする必要があります。都市は汚染されていない水源を水道水源として利用し、環境汚染を避けるべきです。適切なセレン補給: セレン含有量が少ない人は、セレンを豊富に含む酵母、セレン多糖類、セレンを豊富に含む塩を使用してセレンを補給し、血中セレン濃度を高めます。これを避ける他の方法としては、ニトロソアミンの摂取を減らすこと、喫煙や飲酒をやめることなどが挙げられます。

楽観的な態度は病気の治療に非常に有益なので、何に直面しても常に楽観的な態度を維持し、否定的に向き合わないようにしてください。肝臓がんは深刻な病気です。肝臓がんの発生はさまざまな原因で引き起こされ、患者の肝臓に極めて深刻な損傷を引き起こします。兄弟は肝臓がんについてもっと知り、できるだけ早く肝臓がんを回避する必要があります。