前立腺がんを予防するには？

前立腺がんは多くの男性に大きな苦痛をもたらす一般的な病気です。現在、前立腺がんを患う人の数は増加し続けており、男性の身体に大きな害を及ぼしています。では、前立腺がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?見てみましょう！

1. ミネラルは人間の成長と正常な身体機能に非常に重要な役割を果たします。セレンは重要な抗酸化物質です。科学者たちは、抗がん作用があり、前立腺がんの発生率を 70% 減らすことができることを発見したので、もっと摂取しても構いません。

2. 豆製品をもっと食べましょう。大豆には、女性の体内にあるエストロゲンに似た植物性エストロゲンが含まれています。食事中の植物性エストロゲン（サプリメントではなく通常の食品に含まれる量）を摂取すると、前立腺がんのリスクを軽減できます。

3. ザクロジュースを適度に多く飲む：マウスにヒトの前立腺がん細胞を注入して前立腺がんを発症させ、ザクロジュースを与えます。研究者たちは「食事療法」の期間を経て、腫瘍が縮小したことを発見した。ザクロジュースには、果物や野菜に濃い色を与え、がんやその他の病気につながる可能性のある細胞へのダメージと戦う化学物質である抗酸化物質が豊富に含まれています。毎日コップ一杯のザクロジュースを飲むと、前立腺がん患者の悪性腫瘍の増殖を大幅に遅らせることができることが新たな研究で明らかになった。

4. 緑茶を適度に多く飲みましょう。緑茶にはさまざまな抗酸化物質が含まれており、その主な有効成分は茶ポリフェノールとカテキン化合物です。緑茶の抗酸化成分は、アフラトキシン、ベンゾピレン、タバコの発がん物質、アミノ酸分解産物など、さまざまな発がん物質によって引き起こされる細胞の悪性変化に対して顕著な阻害効果があり、細胞構造を安定させ、細胞の損傷を軽減するのに役立ちます。細胞構造の変化や細胞の損傷により細胞がんが発生する可能性があります。つまり、ある意味、緑茶を多く飲むと前立腺がんの発生を予防できるのです。

以上、前立腺がんの予防法について詳しくご紹介しました。前立腺予防の過程で、男性の友人も食習慣に気を付ける必要がります。緑茶を多く飲むことは前立腺がんの予防に良い効果をもたらします。前立腺がんの患者がやがて治癒することを願っています。