前立腺がん患者の食事に関する考慮事項

前立腺がん患者は日常生活で食生活にどのような注意を払うべきでしょうか？前立腺がんに関しては、多くの男性がそれを避けています。これは患者の健康に大きな脅威を与える一般的な悪性腫瘍です。積極的に治療に協力することに加え、食事療法も病気の回復に役立ちます。前立腺がんには何を食べるべきですか?

1. 食事のカロリー

食事では、高カロリー食品を過剰に摂取すると、患者の病気が刺激されて悪化し、細胞分裂の速度が徐々に増加し、細胞の増殖が速くなり、癌細胞の形成につながります。調査によると、臨床的には、低カロリーの食事を摂取する患者よりも、高カロリーの食品を日常的に摂取する前立腺がん患者の方が大幅に多いことが分かっています。

2. 食事中の脂肪

前立腺がんにも発生率の高い領域と低い領域があります。食生活の面では、脂肪分が少なく、穀物、新鮮な野菜や果物、大豆食品を日常的に多く摂取している地域では、この病気の発生率が低い地域です。逆に、牛肉や羊肉などの動物性脂肪や、それに含まれる植物油を過剰に摂取する人は、病気になるリスクが高くなります。

3. 食事中のビタミン

日常生活では、ビタミンAの濃度が癌細胞の濃度の約5〜7倍であるため、病気の発生を効果的に予防できることを多くの人が知りません。ビタミンDを摂取すると、身体に対する病気の危険性も軽減されます。ビタミン C と E を摂取すると、がん細胞の増殖と分化を効果的に抑制することができ、非常に重要な抗酸化物質となります。

4. 食事に含まれるその他のもの

研究によると、豆製品をよく食べる男性は、豆製品をあまり食べない男性よりもこの病気を発症するリスクが低いそうです。豆類食品には植物性エストロゲンが含まれているため、大豆や大豆などのアンドロゲンによる発がんリスクを効果的に軽減できます。十分な量のフラボノールとカテキンが豊富なお茶は、病気の悪化を効果的に抑制し、病気の発生を予防します。

食事上のタブー

（１）強いお酒を控え、辛いもの、脂っこいもの、甘いもの、コーヒー、柑橘類やオレンジジュースなどの酸性の食べ物、白砂糖や精製小麦粉の摂取を控えましょう。

（２）新鮮な果物、野菜、全粒穀物、大豆製品をもっと食べ、排便をスムーズにするために蜂蜜をもっと食べ、牛肉と卵を適度に食べましょう。

（３）カボチャの種、ヒマワリの種などの種子食品を毎日適量食べる。

（4）緑豆をお好みの量でお粥にして冷まし、お好みに合わせてお召し上がりください。これは、膀胱の熱や排尿時の痛みがある人に特に適しています。

おいしい食べ物

1. 食事中の脂肪の摂取量を減らすには、低脂肪食品、低脂肪乳製品を食べ、食べ物に油を少なくし、赤身の肉を食べる必要があります。

2. 豆類や野菜をもっと食べる: 西洋人は大豆製品を食べる習慣がありませんが、アジア人が好んで食べる大豆製品には前立腺がんの天敵が含まれています。大豆に含まれるイソフラボンは、アンドロゲンの破壊的な影響を軽減し、癌細胞を抑制し、殺すことができます。西洋人は野菜をあまり食べないので、日本人や中国人のようにもっといろいろな野菜を食べるべきです。白菜以外にもカリフラワーやブロッコリーなどの野菜にも前立腺がんの予防や治療効果があります。さらに、亜麻の種子とトマトを毎日食べることもできます。トマトには前立腺がんの予防と治療効果があるリコピンが含まれています。

3. 関連研究によると、アジア人の緑茶を飲む習慣も前立腺疾患の予防と治療に一定の役割を果たしていることがわかっています。お茶を飲む量と期間が長くなるにつれて、緑茶の効果はより顕著になります。西洋の男性は食前や食後にアルコールを飲むことが多いため、前立腺の鬱血を引き起こしやすくなります。ドイツの専門家は、アジア人のように食事中にお茶を飲むことは可能であり、アルコールを飲む場合でも、アルコール度数の低い赤ワインのみを飲むように勧めている。

4. カルシウム。 1日あたり2,000 mgを超えるカルシウムを吸入すると、前立腺がんのリスクが3倍になる可能性があります。しかし、骨の健康や骨粗しょう症の予防のためには、毎日適切な量のカルシウムを摂取することが必要です。 1日あたり1000～1200mgのカルシウムを摂取することが推奨されています。